برچسب : ویتامین E

کمبود ویتامین E در بدن
  • چهارشنبه ۸ اسفند ۱۴۰۳ ۱۰:۱۳

نشانه‌های کمبود ویتامین E در بدن

ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود و به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و عوامل استرس‌زای محیطی کمک می‌کند.

ویتامین E مردان
  • چهارشنبه ۵ دی ۱۴۰۳ ۹:۳۷

۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان

ویتامین E محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین E
  • پنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۳ ۸:۳۲

بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین E

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین E مواقعی است که غذا مصرف کرده و معده شما پر است. به عبارت ساده‌تر بهترین زمانی که می‌توانید این مکمل را مصرف کنید پس از صرف وعده‌های غذایی ناهار و شام است.

رفع گرفتگی عضله ویتامین E
  • یکشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۳ ۸:۳۰

رفع گرفتگی عضله با مصرف ویتامین E

کمبود ویتامین E می‌تواند منجر به ضعف و گرفتگی عضلات شود.

  • چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۴۴

میوه های دارای ویتامین E را بشناسیم

ویتامین E از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.

ویتامین ای
  • دوشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۰۵

عارضه خطرناک مصرف ویتامین E

ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.

  • چهارشنبه ۲۶ بهمن ۱۴۰۱ ۱:۱۵

خطرات مصرف بیش از اندازه ویتامین E

همانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف بیش از حد ویتامین E نیز می تواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر شود.

ویتامین E چگونه می‌ تواند برای مو مفید باشد؟
  • یکشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۰ ۹:۱۷

ویتامین E چگونه می‌ تواند برای مو مفید باشد؟

ویتامین E بیشتر به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود شناخته شده است که به کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد و محافظت از سلول‌های بدن کمک می‌کند.

  • چهارشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۸ ۱۱:۲۱

ویتامین E بدون مصرف هم‌زمان چربی هم جذب می‌شود

بر خلاف آنچه تا کنون تصور می‌شد برای جذب ویتامین E نیازی به مصرف هم‌زمان چربی نیست و این ویتامین به خصوص برای زنان مفید است.

  • پنجشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۳:۱۹

کمبود ویتامین E در بدن ونشانه های آن

ویتامین ای هشت فرم شیمیایی دارد که دکتر با گرفتن آزمایش خون و آگاهی نسبت به زیادبودن alpha-tocopherol متوجه کمبود ویتامین ای در بدن می‌شود. اندازه نرمال آن بین 5.5 تا 17 میلی‌گرم در لیتر است و اگر فرد بالغی کمتر از 4 میلی‌گرم داشته باشد، پزشک برای وی دارو تجویز می‌کند.

  • شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۷ ۱۰:۲۶

تأثیر روغن ماهی و ویتامین E بر باروری

محققان طی تحقیقاتی موفق شدند تأثیر روغن ماهی و ویتامین E را بر کیفیت و مقاومت اسپرم در برابر سرما اثبات کنند. انجماد و ذخیره اسپرم چه در مصارف پزشکی...

  • چهارشنبه ۹ آبان ۱۳۹۷ ۱۲:۴۰

ویتامینی که فشار خون تان را تنظیم می کنید

ویتامین E نوعی ماده مغذی حیاتی برای سلامتی است و در انواع مختلفی از غذاها و مکمل ها یافت می شود. ویتامین E از خانواده ترکیبات محلول در چربی...

  • پنجشنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۷ ۱۰:۴۳

کمبود این ویتامین به مغز آسیب می رساند

مطالعه ای جدید نشان می دهد کمبود ویتامین E می تواند آسیب های جدی به مغز وارد کند. ویتامین ای (Vitamin E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این...

تیتر یک

محل مذاکرات هسته ای

در مذاکرات ایران و آمریکا؛ چه کسی برگ برنده بیشتری در دست دارد؟

مذاکرات غیرمستقیم میان ایران و آمریکا در عمان در حالی «مثبت» توصیف شده که هر دو طرف با چالش‌ها و امتیازدهی‌هایی وارد میدان شده‌اند. این گفت‌وگوها نه تنها بازتابی از تغییرات در معادلات داخلی دو کشور است، بلکه بار دیگر پای بازیگران منطقه‌ای مانند اسرائیل را نیز به میان کشیده است. اما پرسش اصلی همچنان پابرجاست: کدام طرف اهرم فشار بیشتری دارد و سرنوشت این مذاکرات به کدام سو خواهد رفت؟

پربازدیدها

دیگران می خوانند

تبلیغات بازتاب
طرح نوروزی لاماری