برچسب : ویتامین بی
کمبود این ویتامین شما را چاق می کند
هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B6 مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمیشود و در نتیجه فرد احساس گرسنگی بیشتری میکند.
این ویتامین را صبح ها مصرف کنید
شواهدی وجود دارد که نشان میدهد مصرف ویتامین B در عصر یا اواخر روز میتواند بر خواب شما تأثیر بگذارد.
ویتامینی تعیین کننده در سلامت قلب
مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد.
تاثیر ویتامین B بر خلق و خو
ویتامینهای گروه ب در خلق و خو به دلیل نقشی که در متابولیسم بدن دارند بسیار تاثیرگذارند.
تیتر یک
وقتی لندن نفس میکشد و تهران خفه میشود؛ بحران هوای ایران از کجا آب میخورد؟
آلودگی هوا در ایران به بحران تکراری تبدیل شده است که هر سال سلامت میلیونها هموطن را تهدید میکند؛ بحرانی که در سایه ناکارآمدی سیاستهای زیستمحیطی و فقدان اراده سیاسی، روزبهروز عمیقتر میشود. همزمان جهان با سرعتی بیسابقه به سمت هوای پاک حرکت میکند و موفقیتهای بزرگ در حملونقل پاک، مدیریت دادهها و آگاهیبخشی نسل جدید نویدبخش آیندهای روشنتر است؛ آیندهای که ایران نیز برای رسیدن به آن چارهای جز تغییر بنیادین و همکاری ملی ندارد.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از فوران آتشفشان در اندونزی تا سالگرد پایان رژیم دیکتاتوری در اسپانیا -
وعده دوماهه دولت برای تعیینتکلیف جاماندگان سهام عدالت -
بنزین سوپر از ۸ آذر وارد بازار میشود؛ احتمال قیمت بالاتر از ۷۰ هزار تومان -
صفحه اول روزنامه ها 2 آذر 1404 -
زمان واریز کالابرگ آذر ماه اعلام شد -
جنسیس از ابرخودروی جدید «Magma GT» با موتور وسط رونمایی کرد -
هشدار محسن رضایی به حاکمان سوریه -
خرید موبایل دانشجویی اقساطی در سال 1404 | مهمترین نکات و شرایط لازم -
کودکربایی برای اخاذی از زوج ثروتمند -
تشکیل صف برای خرید آیفون ۱۷ در غزه/ فیلم















دیگران می خوانند