برچسب : ورزش منظم
جدیدترین دستورالعملها برای پیشگیری از سکته مغزی
راه رفتن حداقل ۱۰ دقیقه در روز میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. ورزش منظم میتواند به کاهش فشار خون، افزایش سطح کلسترول خوب بدن و بهبود سلامت کلی عروق خونی و قلب کمک کند.
کاهش ریسک سرطان سینه با ورزش منظم
ورزش و اجرای منظم تمرینات ورزشی، همواره از مهمترین توصیههای پزشکان برای حفظ سلامت عمومی بدن بوده است. در همین خصوص، محققان کشورمان با بررسی روی جانوران مدل، نشان...
ورزش منظم به مقابله با افسردگی کمک می کند
طبق نتایج مطالعه جدید، فعالیت های فیزیکی بیشتر به بهبود خلق و خو و بهبود مشکلات سلامت روان کمک می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم...
تیتر یک
پول و چاپلوسی بیحدومرز؛ هنر معامله با دونالد ترامپ
دونالد ترامپ، رئیسجمهوری که خود را «پادشاه معاملهگری» مینامد، حالا پس از بیثباتسازی اقتصاد آمریکا و آغاز جنگ تجاری با چین، بار دیگر در مرکز پرسشهایی قرار گرفته است که اساس توانمندیهای او در مذاکره را زیر سؤال میبرد؛ مردی که معامله با او نه بر پایه منافع ملی، بلکه بر اساس چاپلوسی و سود شخصی شکل میگیرد.
پربازدیدها
-
فاجعهای تکراری و مرگبار؛ چرا ایران همچنان رکورددار مرگ در جادههاست؟
-
واکنش شهرام دبیری به برکنار شدنش توسط رئیس جمهور
-
آیا ترامپ از جنگ تجاری جهانی عقبنشینی میکند؟
-
صفحه اول روزنامهها17فروردین 1404
-
ریزش 21 هزار واحدی شاخص بورس
-
محدودیتهای تردد خودروهای پلاک شهرستان در تهران
-
موجود عجیبوغریب در کهربای 99 میلیون ساله کشف شد؛ زنبوری که دیگر موجودات را به دام میانداخت
-
چگونه مدیتیشن میتواند سلامت روده و مغز را بهبود بخشد؟
-
صفحه اول روزنامه ها 18 فروردین 1404
-
جنگ تعرفه های ترامپ چه پیامدهایی بر اقتصاد اروپا دارد؟
دیگران می خوانند