برچسب : هیدراتاسیون بدن

هیدراتاسیون
  • یکشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۴ ۹:۱۲

۴ نوشیدنی برای هیدراتاسیون

بدن روزانه به حداقل ۲.۵ تا ۳ لیتر آب نیاز دارد که در تابستان ممکن است تا ۴ لیتر افزایش یابد. کمبود آب می‌تواند به کم‌آبی، خستگی، و اختلال در عملکرد شناختی منجر شود.

نوشیدن آب کافی هیدراتاسیون بدن
  • یکشنبه ۴ تیر ۱۴۰۲ ۹:۱۶

راهکارهای ساده برای نوشیدن آب کافی و هیدراتاسیون بدن

نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه داشتن بدن در طول روز می‌تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.

تیتر یک

افزایش قیمت طلای جهانی

رکوردشکنی جدید فلز زرد؛ چرا طلا دوباره اوج گرفت؟

وقتی بهای هر اونس طلا از مرز ۵ هزار دلار عبور کرد، بازارهای جهانی فقط شاهد یک رکورد قیمتی نبودند؛ این جهش، بازتاب مجموعه‌ای از تحولات عمیق اقتصادی و ژئوپلیتیکی است که از تغییر استراتژی بانک‌های مرکزی و تضعیف دلار گرفته تا تشدید تنش‌های سیاسی و تجاری، فلز زرد را دوباره به پناهگاه اصلی سرمایه‌گذاران جهان تبدیل کرده است.