برچسب : هوازی
چه ورزشی برای زنان مناسبتر است؟
مطالعات انجام شده بر روی 36 هزار زن به بررسی تاثیر ورزش هوازی و ورزش قدرتی بر کاهش بیماریهای مختلف در زنان پرداخته است. مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی...
همه چیز درباره تمرینات بیهوازی
تا چه حد درباره تمرینات بیهوازی و هوازی میدانید؟ گرچه تمام تمرینات ورزشی خوب و موثر هستند، اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، تمرینات هوازی و بیهوازی...
برنامه ریزی فدراسیون ورزش کارگری برای افزایش بهره وری کارگران
رئیس فدراسیون ورزش کارگری ایران گفت: در تلاش هستیم با هدف افزایش بهره وری کارگران، انجام 150 دقیقه فعالیت ورزشی و 10 هزار قدم پیاده روی در هفته را...
تیتر یک
جزئیات جدید از نحوه دستگیری نیکلاس مادورو/ چگونه آمریکا رهبر ونزوئلا را در قلب کاراکاس بازداشت کرد؟
NBC News در گزارشی برای نخستینبار جزئیات پشتپرده «عملیات عزم مطلق» را فاش کرده است؛ عملیاتی که با یک تماس تلفنی محرمانه از سوی دونالد ترامپ آغاز شد و با یورش شبانه نیروهای ویژه آمریکا به قلب کاراکاس و بازداشت نیکلاس مادورو به پایان رسید. این گزارش، روایتی از ماهها نفوذ اطلاعاتی، آمادهسازی پنهان، تصمیمگیریهای پرریسک در بالاترین سطح کاخ سفید و شبی است که سرنوشت ونزوئلا را تغییر داد.
پربازدیدها
-
واکنش مهاجرانی به تهدید ترامپ -
پسلرزههای سخنان جنجالی رئیسجمهور/ وزیر جهاد کشاورزی استعفا داد؟ -
اجرای ناگهانی مجری زن در برنامه زنده صداوسیما خبر ساز شد -
ادارات و بانکهای تهران یکشنبه ۱۴ دی تعطیل میشوند؟ -
مافیای پارکینگ در تهران؛ وقتی بینظمی به درآمد میلیاردی تبدیل میشود -
ناکامی تروریستها در نفوذ به کشور/درگیری مرزبانان با عناصر مسلح در سراوان -
درگذشت دختر تامی لی جونز در سانفرانسیسکو -
ترامپ: مادورو و همسرش دستگیر و از ونزوئلا خارج شدند -
صفحه اول روزنامه ها 14دی 1404 -
نخستین مأموریت اسپیسایکس در سال ۲۰۲۶ با پرتاب ماهواره ایتالیایی
دیگران می خوانند