برچسب : هوازی

  • جمعه ۸ دی ۱۳۹۶ ۱۴:۵۱

چه ورزشی برای زنان مناسب‌تر است؟

مطالعات انجام شده بر روی 36 هزار زن به بررسی تاثیر ورزش هوازی و ورزش قدرتی بر کاهش بیماری‌های مختلف در زنان پرداخته است. مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی...

  • پنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶ ۱۸:۰۱

همه چیز درباره تمرینات بی‌هوازی

تا چه حد درباره تمرینات بی‌هوازی و هوازی می‌دانید؟ گرچه تمام تمرینات ورزشی خوب و موثر هستند، اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، تمرینات هوازی و بی‌هوازی...

  • پنجشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ ۹:۴۳

برنامه ریزی فدراسیون ورزش کارگری برای افزایش بهره وری کارگران

رئیس فدراسیون ورزش کارگری ایران گفت: در تلاش هستیم با هدف افزایش بهره وری کارگران، انجام 150 دقیقه فعالیت ورزشی و 10 هزار قدم پیاده روی در هفته را...

تیتر یک

هنر مذاکره با ترامپ

پول و چاپلوسی بی‌حد‌و‌مرز؛ هنر معامله با دونالد ترامپ

دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری که خود را «پادشاه معامله‌گری» می‌نامد، حالا پس از بی‌ثبات‌سازی اقتصاد آمریکا و آغاز جنگ تجاری با چین، بار دیگر در مرکز پرسش‌هایی قرار گرفته است که اساس توانمندی‌های او در مذاکره را زیر سؤال می‌برد؛ مردی که معامله با او نه بر پایه منافع ملی، بلکه بر اساس چاپلوسی و سود شخصی شکل می‌گیرد.