برچسب : هوازی
چه ورزشی برای زنان مناسبتر است؟
مطالعات انجام شده بر روی 36 هزار زن به بررسی تاثیر ورزش هوازی و ورزش قدرتی بر کاهش بیماریهای مختلف در زنان پرداخته است. مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی...
همه چیز درباره تمرینات بیهوازی
تا چه حد درباره تمرینات بیهوازی و هوازی میدانید؟ گرچه تمام تمرینات ورزشی خوب و موثر هستند، اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، تمرینات هوازی و بیهوازی...
برنامه ریزی فدراسیون ورزش کارگری برای افزایش بهره وری کارگران
رئیس فدراسیون ورزش کارگری ایران گفت: در تلاش هستیم با هدف افزایش بهره وری کارگران، انجام 150 دقیقه فعالیت ورزشی و 10 هزار قدم پیاده روی در هفته را...
تیتر یک
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامه ها 27 بهمن 1404 -
خورشیدگرفتگی ۲۸ بهمن در ایران قابل مشاهده نیست -
ارتباط نوشیدنیهای شیرین با اضطراب نوجوانان -
رای انضباطی فدراسیون فوتبال صادر شد/ تراکتور از جام حذفی کنار رفت -
دستگیری قاتل ۱۸ ساله پس از ۷ ماه فرار -
تیراندازی به خودروی کارگران معدن در زاهدان؛ دو کشته و دو زخمی -
صفحه اول روزنامه ها 28 بهمن 1404 -
دوش گرفتن در تاریکی؛ ترند جدید شبکههای اجتماعی برای خوابی آرامتر -
صفحه اول روزنامه ها29 بهمن 1404 -
عراقچی: با ابتکاراتی برای توافق عادلانه به ژنو آمدهام / تسلیم در برابر تهدیدها در دستور کار نیست
دیگران می خوانند