برچسب : نوشیدن آب قبل غذا

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۶:۲۲

قبل از غذا حتما آب بنوشید

اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذای تان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری جذب خواهید کرد.

تیتر یک

آیا ترامپ می‌تواند جنگ اوکراین را تمام کند؟

در حالی که مجسمه‌های اردک در پارک نوودِویچی مسکو، یادآور دوران دوستی میان آمریکا و روسیه هستند، نظرات متضادی در میان روس‌های اطراف این مجسمه درباره نقش دونالد ترامپ در خاتمه جنگ اوکراین مطرح شده است. برخی او را نقطه عطفی برای پایان درگیری‌ها می‌دانند و از تماس‌های اخیر بین پوتین و ترامپ ابراز امید می‌کنند، در حالی که دیگران بر این باورند که تنها منافع ملی و تصمیمات داخلی روسیه می‌تواند راهگشا باشد.