برچسب : نفس عمیق

  • چهارشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۶:۲۸

کنترل عصبانیت با چند روش ساده

عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است.

  • پنجشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۷ ۱۵:۳۶

هنگام عصبانیت، این‌ کارها را انجام دهید

وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند و...

  • سه شنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۴۸

بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می‌شود؟

باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و...

تیتر یک

کشاورز و دلال

پاسکاری مسئولیت میان دولت و اصناف؛ نظارت بر بازار میوه روی زمین مانده است

فاصله قیمتی میان باغ تا بازار بار همیشه دغدغه کشاورز و مصرف کنندگان بوده است؛ میوه‌ای که باغدار کیلویی ۵۰ هزار تومان می‌فروشد، در میادین و مغازه‌های تهران بیش از ۲۰۰ هزار تومان قیمت‌گذاری می‌شود. این اختلاف ۳۰۰ درصدی، نه‌تنها قدرت خرید خانوار را تحت فشار قرار داده بلکه ناکارآمدی سیاست‌های تنظیم بازار و پاسکاری مسئولیت میان نهادهای مختلف را آشکارتر کرده است.