برچسب : مواد معدنی

ویتامین‌ها چربی شکم
  • سه شنبه ۱۸ دی ۱۴۰۳ ۹:۳۴

ویتامین‌ها و مواد معدنی مؤثر در کاهش چربی شکم

ویتامین‌ها و مواد معدنی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، نقش مهمی در بهبود عملکردهای مختلف بدن دارند، از جمله در تسهیل فرایند متابولیسم.

مصرف قند
  • جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳ ۱۴:۱۴

فوائد شگفت آور و باورنکردنی کاهش مصرف قند

 بسیاری از ما می‌دانیم مصرف زیاد قند برای ما خوب نیست. قند با توجه به اینکه مصرفش با خطراتی مانند چاقی، کبد چرب، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و...

ویتامین و مواد معدنی بدن
  • دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳ ۸:۲۸

11 ویتامین و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز برای بدن

ویتامین های A ، B ، C ، D و K و همچنین کلسیم ، آهن و زینک نام هایی هستند که بسیار از آنها شنیده اید. اما کدام مواد غذایی حاوی این ویتامین ها هستند؟

۸ خاصیت تخمه ژاپنی
  • شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ ۸:۲۰

۸ خاصیت تخمه ژاپنی

تخمه ژاپنی سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … می‌باشد.

چند علامت کمبود "روی" در بدن
  • چهارشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۱ ۶:۲۹

چند علامت کمبود “روی” در بدن

بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.

  • سه شنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۸ ۱۰:۴۲

سیستم ایمنی بدن به چه ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد؟

این روز‌ها با شیوع کروناویروس اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش درک می‌شود، اما متاسفانه بیشتر افراد ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت نکرده و تصور می‌کنند تنها با مصرف زیاد برخی میوه‌ها مانند پرتقال این نیاز برطرف می‌شود، حال آنکه بدن به مصرف طیف وسیعی از میوه‌ها و سبزیجات نیاز دارد.

  • چهارشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۸ ۰:۰۲

جریمه 2.5 میلیاردی به جرم برداشت غیرمجاز مواد معدنی

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان سمنان گفت: برداشت‌کننده غیرمجاز مواد معدنی در این استان ۲۵ میلیارد ریال جریمه شد.

  • شنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۷ ۱۳:۳۸

یک سبزی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی

شوید در کنار طعم بی‌نظیرش، دارای خواص بی‌شمار و ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان است. شوید هم در غذاهای مختلف استفاده می‌شود و هم در نان و به‌صورت خام...

  • جمعه ۱۰ اسفند ۱۳۹۷ ۱۰:۴۹

دلایل نیاز بدن به الکترولیت ها

الکترولیت ها مواد معدنی موجود در بدن هستند که دارای بار الکتریکی هستند. الکترولیت ها در خون، ادرار، بافت ها و مایعات بدن وجود دارند. سدیم، کلر، کلسیم، پتاسیم، فسفات و...

  • پنجشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۷ ۱۱:۳۱

صادرات مواد معدنی کاهش یافت، واردات افزایش

طبق آمار منتشر شده از سوی وزارت صمت، در پنج ماهه نخست امسال میزان صادرات مواد معدنی بیش از ۲۰ درصد کاهش یافته است در حالی‌که میزان واردات کالاهای...

  • پنجشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۳۲

صادرات مواد معدنی کاهش یافت، واردات افزایش

طبق آمار منتشر شده از سوی وزارت صنعت، در پنج ماهه نخست امسال میزان صادرات مواد معدنی بیش از ۲۰ درصد کاهش یافته است در حالی‌که میزان واردات کالاهای...

  • جمعه ۲۳ شهریور ۱۳۹۷ ۱۲:۰۰

تقویت استخوان با این مواد معدنی

مصرف کم پتاسیم می تواند منجر به گرفتگی عضلات شکم، نفخ و حالت تهوع شود. از اینرو گنجاندن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی توصیه می شود. پتاسیم...

  • پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۷ ۹:۴۶

320 کانون ریزگرد در کشورشناسایی شد/وجود 3عنصر معدنی در بیش از 2 میلیارد تن شورابه دریاچه ارومیه

در مطالعات محققان سازمان زمین‌شناسی و اکتشافات معدنی 320 هزار کیلومتر مربع از کشور به عنوان کانون‌های مستعد ایجاد گرد و غبار در کشور شناسایی شد که حدود 10...

  • جمعه ۱۸ اسفند ۱۳۹۶ ۱۱:۱۱

الماسی کوچک حاوی ماده ای از اعماق زمین کشف شد

محققان در الماسی با قطر ۳ میلیمتر یک ماده جدید یافتند که در لایه زیرپوسته و عمق ۷۰۰ کیلومتری زمین تشکیل می شود. به گزارش بازتاب به نقل از میل...

  • یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶ ۱۷:۱۹

اجازه بدهید که طبیعت داروی شما باشد

چیزی که اغلب مردم در مورد گیاهان نمی فهمند توجه به خاصیت خوراکی آنها می باشد. گیاهان می تواند طیف گسترده ای از ویتامین ها ، مواد معدنی و...

  • یکشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۶ ۱۳:۰۵

خوب و بد خوردن پاستیل!

بهتر است جایگزین‌های سالم‌تری همچون میوه های تازه یا ماست-میوه ها را جایگزین پاستیل نمایید چون از طرفی شما همان مقدار شکر و طعم شیرین را دریافت خواهید کرد...

تیتر یک

پوتین و گرینلند

چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟

در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟