برچسب : مواد غذایی سالم
۱۰ نوع سبزیجات ساده با خواص باورنکردنی
سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند.
خوشمزه هایی که لاغرتان می کند
طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ میتواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند.
در مصرف این مواد غذایی سالم زیادهروی نکنید
برخی از مواد غذایی در عین تمام فایدههایی که برای بدن دارند، ولی زیادهروی در مصرف آنها باعث آسیبهای جدی به سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
رژیم غذایی نامناسب ریسک نابینایی را در سنین بالا افزایش می دهد
محققان تاکید می کنند مصرف مواد غذایی سالم از قوه بینایی در دوره سالمندی محافظت می کند.
هر هوس غذایی نشانه چه کمبودی در بدن است؟
تحقیقات علمی نشان می دھند ھوس ھای غذایی که ما را به سمت مصرف غذاهای ناسالم سوق می دهند، نشانه نیاز بدن ما به بعضی از مواد معدنی خاص...
در مصرف این ۶ ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
اعتدال و میانه روی مهمترین اصلی است که متخصصان تغذیه در مصرف مواد غذایی، روی آن تاکید دارند. یکی از بزرگترین تصورات غلط در این میان این است که...
تیتر یک
ترامپ از شاهزاده های عربی چقدر کاسبی کرد؟
در نخستین سفر رسمی دونالد ترامپ در دور دوم ریاستجمهوری، مقصد نه متحدان سنتی آمریکا در اروپا یا همسایگان نزدیک، بلکه منطقه خاورمیانه بود؛ منطقهای که حالا نهتنها میدان دیپلماسی و امنیت، بلکه به نظر میرسد سکوی پرتابی برای توسعه کسبوکارهای خانوادگی او نیز شده است. سفری که طبق تحلیل رسانههای آمریکایی، تلاقی آشکاری میان ریاستجمهوری، سرمایهگذاری شخصی و تعاملات چندلایه سیاسی-اقتصادی پدید آورده است.
پربازدیدها
-
پشت درهای بستهی مسقط؛ چه چیزی مواضع ایران و آمریکا را نزدیک کرد؟
-
آیا جهان در آستانهی جنگ جهانی سوم است، یا اینکه جنگ از پیش آغاز شده؟
-
۲۷ هزار میلیارد تومان مطالبات مشکوکالوصول در بانک تجارت؛ بحران خاموش یا اهمال مدیریتی؟
-
ترامپ با چمدانی پراز قرارداد تجاری وارد خلیج فارس شد!
-
پ.ک.ک به فعالیت خود پایان داد
-
آیا ترامپ میتواند نام خلیج فارس را تغییر دهد؟
-
صفحه اول روزنامه ها 22 اردیبهشت 1404
-
حکم امیر تتلو شکست/ قرار تجمع لغو شد
-
قتل همسر بهخاطر قسط گوشی
-
صفحه اول روزنامه ها 23 اردیبهشت 1404
دیگران می خوانند