برچسب : مواد غذایی سالم
۱۰ نوع سبزیجات ساده با خواص باورنکردنی
سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند.
خوشمزه هایی که لاغرتان می کند
طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ میتواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند.
در مصرف این مواد غذایی سالم زیادهروی نکنید
برخی از مواد غذایی در عین تمام فایدههایی که برای بدن دارند، ولی زیادهروی در مصرف آنها باعث آسیبهای جدی به سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
رژیم غذایی نامناسب ریسک نابینایی را در سنین بالا افزایش می دهد
محققان تاکید می کنند مصرف مواد غذایی سالم از قوه بینایی در دوره سالمندی محافظت می کند.
هر هوس غذایی نشانه چه کمبودی در بدن است؟
تحقیقات علمی نشان می دھند ھوس ھای غذایی که ما را به سمت مصرف غذاهای ناسالم سوق می دهند، نشانه نیاز بدن ما به بعضی از مواد معدنی خاص...
در مصرف این ۶ ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
اعتدال و میانه روی مهمترین اصلی است که متخصصان تغذیه در مصرف مواد غذایی، روی آن تاکید دارند. یکی از بزرگترین تصورات غلط در این میان این است که...
تیتر یک
مأموریت پنهان سوخترسانهای آمریکایی در قطر چیست؟
انتقال بیش از ۳۰ فروند هواپیمای سوخترسان آمریکایی به پایگاه «العدید» قطر، خاورمیانه را بار دیگر به کانون توجه جهانی تبدیل کرده است. کارشناسان هشدار میدهند که این تحرک گسترده، فراتر از یک نمایش قدرت، میتواند نوید تغییر موازنه نظامی و افزایش احتمال درگیری مستقیم در منطقه را بدهد. واشنگتن از یک سو، آمادهباش دفاعی علیه ایران را اعلام میکند و از سوی دیگر، متحدان خود در خلیج فارس و اسرائیل را تقویت میکند؛ حرکتی که سایهای از بحران جدید بر منطقه انداخته است.
پربازدیدها
-
وقتی صرافیها نبض اقتصاد را میگیرند؛ پشت پرده جهش ناگهانی تتر
-
رشد هیجانی طلا و ارز و سکه در یک روز ناآرام/ آیا افزایش قیمتها پایدار است؟
-
دیدنی های امروز؛ از متن و حاشیه سازمان ملل تا ادامه نسل کشی در غزه
-
مکانیسم ماشه بر آینده صنعت خودرو چه اثری دارد؟
-
دیدنی های امروز؛ از حملات روسیه به اوکراین تا دبیرستان خاص در بنگلادش
-
توئیت حساب کاربری رهبرانقلاب درباره مذاکره با آمریکا
-
طراحی پهپاد حرفه ای ضدضربه سوئیسی با الهام از جمجمه دارکوب
-
صفحه اول روزنامه ها 5 مهر 1404
-
نبرد حساس لهستان و ایتالیا در نیمهنهایی والیبال قهرمانی جهان
-
واکنش سعید جلیلی به بازگشت تحریمها
دیگران می خوانند