برچسب : منابع غذایی
۸ منبع مهم برای انرژی روزانه
همه غذاها به فرد انرژی میدهند، اما نحوه تأثیر آنها بر بدن میتواند بسیار متفاوت باشد.
ویتامین B۱؛ نقش حیاتی، منابع غذایی و علائم کمبود
تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن میتواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بریبری» شناخته میشود.
خواص و منابع غذایی حاوی فسفر
فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا میکند و یکی از مهمترین عناصر در تقویت استخوان است.
منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 / اینفوگرافیک
منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 را در این اینفوگرافیک ببینید.
تیتر یک
تعطیلی دولت در آمریکا چگونه رخ میدهد و چه پیامدهایی دارد؟
با گذشت تنها چند روز از آغاز سال مالی جدید، چرخهای دولت فدرال آمریکا بار دیگر از حرکت ایستاد. اختلافهای سیاسی میان دموکراتها و جمهوریخواهان بر سر بودجه و بیمه سلامت، ایالات متحده را وارد بیستودومین تعطیلی تاریخ خود کرده است؛ رخدادی که نهتنها چهرهی «ابرقدرت اقتصادی جهان» را زیر سؤال برده، بلکه میلیونها شهروند آمریکایی را در بلاتکلیفی بیپایان سیاستمداران گرفتار کرده است.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از تظاهرات 2 میلیون نفری حمایت از فلسطین در ایتالیا تا دوک جدید لوکزامبورگ
-
زمان جدید واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی
-
مأموریت پنهان سوخترسانهای آمریکایی در قطر چیست؟
-
اختراع غضروف مصنوعی هوشمند برای درمان هدفمند بیماری آرتروز
-
صفحه اول روزنامه ها 9 مهر 1404
-
دیدنی های امروز؛ از وزیر جنگ آمریکا تا روز کفاره یهودیان ارتدوکس
-
تصویر دیدنی بهرام رادان با همسرش در قلب یونان+ عکس
-
رامبد جوان همه را سورپرایز کرد/ امیر تتلو مهمان کارناوال شد!
-
صفحه اول روزنامه ها 12 مهر 1404
-
قتل پدر و دو خواهر در ولنجک
دیگران می خوانند