برچسب : منابع غذایی

انرژی روزانه
  • چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۴ ۱۲:۳۸

۸ منبع مهم برای انرژی روزانه

همه غذاها به فرد انرژی می‌دهند، اما نحوه تأثیر آن‌ها بر بدن می‌تواند بسیار متفاوت باشد.

ویتامین B۱
  • یکشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۴ ۸:۳۸

ویتامین B۱؛ نقش حیاتی، منابع غذایی و علائم کمبود

تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می‌تواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بری‌بری» شناخته می‌شود.

  • سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۲:۰۰

خواص و منابع غذایی حاوی فسفر

فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا می‌کند و یکی از مهم‌ترین عناصر در تقویت استخوان است.

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12
  • شنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ ۱۲:۰۷

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 / اینفوگرافیک

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 را در این اینفوگرافیک ببینید.

تیتر یک

احتمال شروع مذاکره ایران و آمریکا تأیید شد

آغاز احتمالی مذاکرات هسته‌ای ایران و آمریکا؛ دستور رئیس‌جمهور صادر شد

منابع رسمی از صدور دستور رئیس‌جمهور برای آغاز مذاکرات هسته‌ای با آمریکا خبر می‌دهند؛ گفت‌وگوهایی که به گفته مقام‌های آگاه، ممکن است طی روزهای آینده و با حضور مقام‌های دو کشور برگزار شود.