برچسب : ملاتونین
خطرات جبران ناپذیر داروهای خواب آور برای سلامتی
داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داروها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند.
6 دلیل مهم برای عدم استفاده از گوشی هوشمند هنگام شب
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
چه عواملی باعث پرخوابی میشوند؟
مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول میشود اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا...
تیتر یک
سه سرنوشت دشوار و تاریخی پیش روی اروپا
اروپا در آستانه تحولی بزرگ قرار گرفته؛ سه انتخابات سرنوشتساز در لهستان، پارلمان اروپا و بریتانیا میتواند چهره سیاسی این قاره را دگرگون کند. در حالی که رأیدهندگان با موجی از نگرانیها، امیدها و پیامدهای بحرانهای داخلی و خارجی پای صندوق میروند، مسیر آینده اروپا بیش از همیشه مبهم، اما پر اهمیت جلوه میکند.
پربازدیدها
-
ترامپ از شاهزاده های عربی چقدر کاسبی کرد؟
-
چهره مشهور به تلویزیون بازگشت
-
سه سرنوشت دشوار و تاریخی پیش روی اروپا
-
دیدنی های امروز؛ از جزیره یمنی تا جشن فارغ التحصیلی دانشجویان اخراجی آمریکا
-
استایل مجلسی جنیفرلوپز سوژه شد
-
وضعیت این روزهای دریاچه ارومیه/ عکس
-
صفحه اول روزنامه ها31 اردیبهشت 1404
-
صفحه اول روزنامه ها 27 اردیبهشت 1404
-
تکلیف تعطیلی پنج شنبهها مشخص شد
-
رویترز: در صورت شکست مذاکرات هستهای، تهران از «پلن B» رونمایی میکند
دیگران می خوانند