برچسب : مصرف نمک
کاهش فشار خون تنها با قطع مصرف 1 قاشق نمک!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می‌دهد.
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک
سدیم یکی از الکترولیت‌های ضروری است که بدن برای انجام هرکاری، از هضم غذا گرفته تا انقباض عضلات و حتی پلک زدن به آن نیاز دارد.
پیشگیری از 9 میلیون سکته با کاهش مصرف نمک
کاهش مصرف نمک به میزان ۱ گرم در روز می‌تواند میانگین فشار خون سیستولیک را ۱.۲ میلی متر بر جیوه کاهش دهد و از ۹ میلیون بیماری قلبی عروقی و موارد سکته تا سال ۲۰۳۰ جلوگیری کند.
شیوه های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه را بشناسیم
طبق اعلام بنیاد ملی کلیه آمریکا، از هر ۱۰ نفر تقریبا یک نفر در طول زندگی اش دچار سنگ کلیه خواهد بود.
سه محصول پر نمک در سبد غذایی ایرانی ها
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: نان، پنیر و دوغ مهم ترین منابع دریافت نمک نهفته در سبد غذایی ایرانیان هستند.
راهکار اصلی کاهش نمک نان ها/بازنگری در کیفیت گندم و آرد
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: راهکار اصلی کاهش نمک در نان ها، بازنگری بر کیفیت گندم و آرد یا تولید نان های صنعتی است.
میزان مصرف نمک در بیماران قلبی چقدر است؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت: یکی از عوامل مهم در بروز فشار خون بالا، کنترل وزن است؛ چاقی خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد.
ضرورت ارائه طرح برای کاهش مصرف نمک در تولید نان
استاندار تهران از دانشگاه‌های علوم پزشکی درخواست کرد که طرحی در جهت کاهش مصرف نمک در تولید نان در سطح استان تهران ارائه کنند.
خطرات مصرف زیاد نمک برای سلامت افراد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود نمک به مقدار کم و به صورت تصفیه شده یددار مصرف شود.
عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: شیوع فشار خون بالا در ایران حدود ۱۸ درصد گزارش شده و مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی آن است.
۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز مصرف نمک پیش از غذا
تا چند دهه پیش از این اگر کسی از فواید و خواص متعدد نمک می‌گفت، در مجامع علمی نه‌تنها اعتنایی به این مسئله نمی‌شد بلکه دفاع از مصرف نمک طعام طبیعی در حکم مخالفت با علم و دست‌یافته‌های علم پزشکی بود!! اما امروزه ... .
ایرانی ها روزانه ۳ گرم نمک با نان می خورند،وضعیت چاقی در کشور
رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که مردم به طور متوسط روزانه حدود ۳۱۰ تا ۳۲۰ گرم نان می‌خورند، گفت: روزانه ۳ گرم نمک...
نمک های دریایی موجود در ایران غیر مجاز هستند
سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فرآورده‌های طبیعی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: در ایران «نمک دریا» دارای مجوز وجود ندارد و تمامی نمک های موجود در عطاری هاو...
کشف خطرات تازه نمک برای قلب
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرنمک می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی را افزایش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی نوعی ضربان قلبی نامنظم است که منجر به لخته شدن...
ابتلای یک پنجم مردم ایران به فشار خون
بیماری افزایش فشار خون در بیشتر موارد علامت مشخصی ندارد و قاتل خاموش نامیده می‌شود و حدود یک پنجم مردم کشور ما نیز مبتلا به این بیماری هستند. با...
رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمک پیشگیری نمی کند
محققان هشدار می دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات کامل و سبزیجات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمک را تعدیل نمی کند. رژیم غذایی...
مصرف نمک زیاد با مغز چه می‌کند؟
نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی - ادراکی می‌شود. به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت در آمریکا با تاکید بر اینکه مصرف نمک زیاد...
تاثیرات تکان‌دهنده مصرف نمک بر روی قسمت های مختلف بدن
نمک بیش از حد در رژیم غذایی می تواند موجب نشانه ای به نام ادم شود. ادم به واسطه تورم، به ویژه در دست ها و پاها، که در...
سه بیماری که با مصرف نمک زیاد سراغ‌تان می‌آید
یک مسؤل حوزه سلامت کشور منشأ بسیاری از بیماریهای غیر واگیر را به دلیل مصرف زیاد نمک عنوان کرد. به گزارش تسنیم، محمد کاظم زاده در جمع دانشجویان بهداشت مواد...
تیتر یک
چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟
در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟
پربازدیدها
-
کدام خودروسازان از تعرفه های جدید ترامپ بیشتر ضرر می کنند؟ -
جدا شدن چرخ در حین حرکت؛ سانحه‌ای نگران‌کننده برای فونیکس FX/ فیلم
-
نوسانات بازار طلا در روز های ابتدایی 1404؛ روند افزایشی ادامه دارد؟
-
جنگ بر سر جنگ با ایران تازه آغاز شده است!
- خواننده مشهور ازدواج کرد
-
قاب عکس سریال پایتخت که در بازپخش حذف شد
-
نوزادان بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به خاطر می‌سپارند
-
استایل بهاری الناز حبیبی پر بازدید شد
-
تاریخ و مکان مذاکره توسط ایران مشخص شد
-
تحریم های آمریکا علیه ایران تشدید شد
دیگران می خوانند