برچسب : غذای مغز

چهارشنبه ۱۹ دی ۱۴۰۳ ۰:۱۴

مواد غذایی که به «غذای مغز» معروف هستند

یک رژیم غذایی مناسب برای مغز شامل مصرف مقدار زیادی سبزیجات (ویژه سبزیجاتی مانند بروکلی و سبزیجات برگ‌دار)، میوه‌ها (به‌ویژه انواع توت‌ها)، غلات غنی از فیبر، آجیل و چربی‌های سالمی مانند روغن زیتون و آووکادو است.

تیتر یک

سقوط بورس و فرار پول‌های حقیقی/ عقب‌نشینی دلار و سکه در سایه اخبار سیاسی

بازار سرمایه ایران در روزهای اخیر وارد فاز رکودی شد، شاخص‌ها ریزش کردند، پول‌های حقیقی از تالار شیشه‌ای خارج شدند و دلار و سکه نیز عقب‌نشینی کردند. تحلیل روندها نشان می‌دهد که هم‌زمان با انتشار سیگنال‌های سیاسی از احتمال مذاکرات جدید ایران و آمریکا، بازارها در وضعیت انتظار و اصلاح قرار گرفته‌اند.