برچسب : غذاخوردن

پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲ ۰:۳۸

بهترین راهکار کاهش وزن

تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که برای رسیدن به دو تا سه کیلو کاهش وزن در هر ماه که کاهش وزن سالم و بدون عارضه محسوب می‌شود، باید ساعت‌های غذا خوردنتان را در یک بازه ۱۰ تا ۱۲ ساعته محدود کنید

سه شنبه ۴ مهر ۱۴۰۲ ۱۷:۲۲

ارتباط زمان غذاخوردن و پیری زودرس

زمانی که شما زودتر غذا می خورید، بدن تان تایم بیشتری دارد تا غذا را گوارش و هضم کند و از آن به عنوان سوخت و انرژی در طول روز استفاده نماید.

سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ ۱۹:۰۹

این نوع غذاخوردن باعث پیری می شود

وقتی که خیلی دیر غذا می‌خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و...

چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۷:۱۹

دیرغذاخوردن چاقتان می کند

تحقیقات جدید دیر غذا خوردن با بالا رفتن خطر چاقی، افزایش چربی بدن و موفقیت کمتر در کاهش وزن مرتبط است.

شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱ ۱۶:۴۹

عادات نادرستی که چاقتان می کند

چند نمونه از عادات نادرستی که موجب چاقی می شوند.

تیتر یک

واردات خودرو؛ داستان پر‌پیچ‌وخمی که هر روز گره جدیدی می‌خورد

بازار خودرو در ایران به نقطه‌ای رسیده که دیگر با مُسکن‌های مقطعی آرام نمی‌شود. پشت ظاهر پرتلاطم قیمت‌ها و بحث همیشگی «واردات»، صنعتی دیده می‌شود که زیر بار کمبود ارز، مقررات متناقض و زیرساخت‌های قفل‌شده خم شده و مصرف‌کننده‌ای که همچنان در جست‌وجوی کیفیت، تنوع و انصاف، پاسخی روشن پیدا نمی‌کند. واردات قرار بود این چرخه را بشکند؛ اما امروز نه توان اثرگذاری دارد و نه در برابر زنجیره‌ای از گره‌های ارزی، سامانه‌ای و تصمیم‌های دقیقه‌نودی، مجال تنظیم‌گری پیدا کرده است.