برچسب : غذاخوردن

پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲ ۰:۳۸

بهترین راهکار کاهش وزن

تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که برای رسیدن به دو تا سه کیلو کاهش وزن در هر ماه که کاهش وزن سالم و بدون عارضه محسوب می‌شود، باید ساعت‌های غذا خوردنتان را در یک بازه ۱۰ تا ۱۲ ساعته محدود کنید

سه شنبه ۴ مهر ۱۴۰۲ ۱۷:۲۲

ارتباط زمان غذاخوردن و پیری زودرس

زمانی که شما زودتر غذا می خورید، بدن تان تایم بیشتری دارد تا غذا را گوارش و هضم کند و از آن به عنوان سوخت و انرژی در طول روز استفاده نماید.

سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ ۱۹:۰۹

این نوع غذاخوردن باعث پیری می شود

وقتی که خیلی دیر غذا می‌خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و...

چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۷:۱۹

دیرغذاخوردن چاقتان می کند

تحقیقات جدید دیر غذا خوردن با بالا رفتن خطر چاقی، افزایش چربی بدن و موفقیت کمتر در کاهش وزن مرتبط است.

شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱ ۱۶:۴۹

عادات نادرستی که چاقتان می کند

چند نمونه از عادات نادرستی که موجب چاقی می شوند.

تیتر یک

رکوردشکنی جدید فلز زرد؛ چرا طلا دوباره اوج گرفت؟

وقتی بهای هر اونس طلا از مرز ۵ هزار دلار عبور کرد، بازارهای جهانی فقط شاهد یک رکورد قیمتی نبودند؛ این جهش، بازتاب مجموعه‌ای از تحولات عمیق اقتصادی و ژئوپلیتیکی است که از تغییر استراتژی بانک‌های مرکزی و تضعیف دلار گرفته تا تشدید تنش‌های سیاسی و تجاری، فلز زرد را دوباره به پناهگاه اصلی سرمایه‌گذاران جهان تبدیل کرده است.