برچسب : عضله‌سازی

پروتئین‌ عضله‌سازی
  • یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳ ۸:۳۳

پروتئین‌های ارزان قیمت برای عضله‌سازی

زمانی که پروتئین کافی به بدن می‌رسد، حجم و توده‌ عضلانی بدن ورزشکار افزایش می‌یابد و در تنظیم متابولیسم و حفظ توده عضلانی ورزشکار نقشی اساسی دارد.

تیتر یک

صلح نوبل ترامپ

پشت پرده اشتیاق بیش از حد ترامپ برای دریافت نوبل صلح چیست؟

در حالی‌که کمتر از یک هفته تا اعلام برنده جایزه نوبل صلح باقی مانده، دونالد ترامپ با تمام توان وارد میدان شده است؛ از فشارهای دیپلماتیک و کمپین رسانه‌ای تا تماس مستقیم با مقامات اروپایی. رئیس‌جمهور جنجالی آمریکا که خود را «آشتی‌دهنده‌ی جهان» می‌نامد، معتقد است اگر این جایزه را نبرد، نه تنها به او بلکه به «آمریکا توهین بزرگی شده است».