برچسب : صبحانه سالم

  • شنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۷ ۹:۱۶

پیشنهاداتی برای یک صبحانه‌ سالم

بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز...

  • سه شنبه ۶ شهریور ۱۳۹۷ ۹:۰۶

کاهش وزن با مصرف بیشتر غذا در نیمه اول روز

کاهش وزن عمدتا به مصرف کالری کمتر بستگی دارد، اما زمان مصرف آن کالری هم مهم است. محققان ایتالیایی دریافتند تنها با مصرف بیش از ۷۰ درصد کالری روزانه بین...

  • یکشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۷ ۸:۰۲

صبحانه پرانرژی به کاهش وزن در افراد دیابتی کمک می کند

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می...

  • سه شنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۶ ۱۰:۴۰

صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود

مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از...

تیتر یک

پلن بی نتانیاهو در واشینگتن

پلن بی نتانیاهو برای ایران؛ ماموریت شتابزده بی بی در واشینگتن چیست؟

در حالی که منطقه در آتش بحران غزه می‌سوزد و اخبار مذاکرات هسته‌ای هرروز داغ تر می شود، بنیامین نتانیاهو با چمدانی پر از سناریوهای سیاسی وارد واشنگتن شده است. سفر اخیر نخست‌وزیر رژیم اسرائیل به آمریکا، بیش از آنکه درباره تعرفه‌های تجاری باشد، تلاشی است برای شکل‌دهی به نظم امنیتی جدید در خاورمیانه، با محوریت مهار ایران و تسویه‌حساب در غزه.