برچسب : صبح

صبح‌ خستگی خواب
  • یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳ ۱۳:۵۴

چرا صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شویم

افراد مبتلا به بی خوابی برای به خواب رفتن یا ماندن در خواب تلاش می‌کنند و اغلب به طرز دردناکی از مدت زمانی که بیدار در رختخواب دراز کشیده اند آگاه هستند.

13عادت صبحگاهی
  • سه شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲ ۱۰:۱۷

13عادت صبحگاهی که روز شما را متحول می‌کنند

صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید.

این کارها را سر صبح به هیچ عنوان انجام ندهید
  • یکشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۲ ۱۲:۰۰

این کارها را سر صبح به هیچ عنوان انجام ندهید

صبح زود مغز و ذهن شما مورد حملۀ انواع اخبار منفی، تبلیغات و پیام‌های آزاردهنده قرار می‌گیرد که می‌تواند کل روز شما را تحت تأثیر قرار دهد. به منظور رهایی از این عادت، تلفن‌ها را از رختخواب خود دور کنید.

تیتر یک

خط فقر

شکاف ۳۵ میلیونی میان دستمزد و خط فقر/ وقتی مزد کارگران با تورم قهر است

در حالی‌که تورم رسمی به ۴۸ درصد رسیده و خط فقر از مرز ۵۰ میلیون تومان عبور کرده، درآمد بخش بزرگی از کارگران ایرانی هنوز کمتر از ۱۵ میلیون تومان است؛ شکافی که نه‌تنها معیشت را بلعیده، بلکه بازار کار را به مرز بحران رسانده است. بی‌توجهی به قانون کار، تعطیلی شورای عالی کار و رشد اشتغال غیررسمی، اکنون تصویری از اقتصاد کارگری ایران ساخته که در آن «کار، دیگر نان نمی‌آورد.»