برچسب : شکلات تلخ

جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲ ۲۰:۵۸

6 خوراکی برای کاهش التهاب

پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است.

شنبه ۶ آبان ۱۴۰۲ ۱:۲۸

غذاهایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می دارند

زیاده‌روی در مصرف میوه‌های خشک در ساعات نزدیک به خواب شبانه می‌تواند معده شما را اذیت کند، باعث ایجاد گاز زیادی در دستگاه گوارش شود و گرفتگی‌های عضلانی در ناحیه شکم را به‌وجود بیاورد.

سه شنبه ۲ آبان ۱۴۰۲ ۱۴:۰۵

جدول قیمت شکلات تلخ ایرانی

از آنجا که شکلات تلخ فوایدی برای سلامتی دارد امروز افراد زیادی مایل به مصرف آن هستند و عاملی که بازار شکلات را جذاب‌تر می‌کند، عرضه آن در طعم‌ها و برندهای مختلف است.

پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۲ ۱۹:۱۲

این مواد غذایی شما را بیدار نگه می دارد

عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه‌ نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.

سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲ ۱۶:۲۷

خوراکی هایی که مانع خواب راحت شما می شوند

گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌تواننداز خواب آرام و راحت جلوگیری کنند.

سه شنبه ۴ مهر ۱۴۰۲ ۲۰:۵۴

غذاهای شادی آور را بشناسیم

برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می‌دهند. نام دیگر سروتونین «هورمون شادی» است؛ یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد.

دوشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ ۱۱:۳۰

۷ خاصیت شکلات تلخ برای سلامتی

شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد.

دوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۰:۴۸

چرا باید شکلات تلخ بخوریم؟

شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدان‌ها» است که همین امر سبب شده تا شکلات را به عنوان یک عضو مهم و حیاتی برای برنامه‌های غذایی انسان تبدیل کند.

سه شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۱ ۱۶:۳۷

12 غذای سالم برای جوان ماندن

با دوازده غذای سالم برای کمک به حفظ سلامت پوست، مبارزه با التهاب و جلوگیری از پیری آشنا شوید.

جمعه ۲۸ بهمن ۱۴۰۱ ۱۱:۱۴

۳ دلیل برای خوردن شکلات تلخ

مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات‌ تیره به مدت دو هفته، سطوح هورمون‌های استرس در افراد دارای استرس بالا را کاهش می‌دهد.

چهارشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۱ ۱:۲۰

نقش شکلات تلخ در بهبود حافظه

مصرف شکلات تلخ تاثیر عجیبی روی مغز دارد و می‌تواند فرکانس امواج مغزی را تغییر دهد و در بهبود حافظه و کاهش استرس مفید باشد.

شنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ ۹:۰۴

شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می دهد

نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.

جمعه ۱۱ مرداد ۱۳۹۸ ۱۷:۰۰

شکلات بخورید تا راحت‌تر بخوابید

پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند.

شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۸ ۱۲:۰۴

مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی را بشناسیم

محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.

شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۲۷

شکلات تلخ موجب تقویت قوه بینایی می شود

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند موجب بهبود کیفیت بینایی شود. به گزارش مهر، ترکیبات موجود در شکلات موسوم به فلاوانول ها که برای سلامت قلب...

جمعه ۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۰۵

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید...

پنجشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۶ ۱۱:۰۸

شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلب سالم داشته باشید

طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش...

تیتر یک

آیا ترامپ می‌تواند جنگ اوکراین را تمام کند؟

در حالی که مجسمه‌های اردک در پارک نوودِویچی مسکو، یادآور دوران دوستی میان آمریکا و روسیه هستند، نظرات متضادی در میان روس‌های اطراف این مجسمه درباره نقش دونالد ترامپ در خاتمه جنگ اوکراین مطرح شده است. برخی او را نقطه عطفی برای پایان درگیری‌ها می‌دانند و از تماس‌های اخیر بین پوتین و ترامپ ابراز امید می‌کنند، در حالی که دیگران بر این باورند که تنها منافع ملی و تصمیمات داخلی روسیه می‌تواند راهگشا باشد.