برچسب : سارینا غفاری

سارینا غفاری
  • 4 ساعت قبل

طلای آسیا بر گردن بانوی سنگ نورد ایرانی

در ادامه مسابقات سنگ‌نوردی نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا، «سارینا غفاری» در مرحله نهایی ماده «بولدرینگ» رده‌ی سنی جوانان با کسب رتبه اول، به مدال طلا دست یافت.

تیتر یک

6 ماده معدنی و ویتامین

6 ویتامین و ماده معدنی که کمک می کند پیری سالمتری داشته باشید

غذاهای سالم می‌توانند به تقویت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و سایر بخش‌های بدن شما در هنگام پیری و سالمندی کمک کنند. همراه با ورزش و عادات خوب دیگر، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد.