برچسب : زندگی طولانی

زندگی طولانی
  • دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳ ۱۶:۱۵

با این چند راهکار زندگی طولانی تری داشته باشید

برای بزرگسالان ۱۹ تا ۶۵ ساله، پیشنهاد می‌شود که حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته انجام دهند.

تیتر یک

فعال شدن مکانیسم ماشه

اجرای «مکانیسم ماشه» اروپا علیه ایران چه عواقبی خواهد داشت؟

فعال شدن «مکانیسم ماشه» از سوی سه کشور اروپایی می‌تواند ایران را در موقعیتی قرار دهد که بسیاری از تحلیلگران آن را بازگشت به دوران پیشا‌برجام می‌دانند؛ وضعیتی که با بازگشت تحریم‌های چندجانبه شورای امنیت، نه‌تنها اقتصاد و معیشت داخلی را تحت فشار شدیدتری قرار می‌دهد، بلکه معادلات امنیتی منطقه و روابط تهران با قدرت‌های جهانی را نیز به‌طور بنیادین دگرگون خواهد ساخت.