برچسب : ریکاوری

  • سه شنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۷ ۱۱:۲۷

آیا باید بلافاصله بعد از ورزش پروتئین مصرف کرد؟

بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند که برای ریکاوری بعد از ورزش حتما باید بعد از تمرین پروتئین دریافت کرد. بررسی‌ها نشان داده که نیاز نیست بلافاصله بعد از ورزش...

  • شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۶ ۱۸:۴۷

پایان سومین مرحله تمرین ریکاوری بدنی-ذهنی تیم ملی فوتبال

سومین مرحله از تمرینات ریکاوری بدنی و ذهنی بازیکنان تیم ملی با حضور ۸ ملی پوش دیگر به پایان رسید.امروز (شنبه) از ساعت ۱۵ و با حضور سعید آقایی،...

  • سه شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۶ ۱۵:۵۸

رکورد دوندگی مرد ایتالیایی کویر لوت را جهانی می کند

یک دونده ایتالیایی قصد دارد ٨٠ کیلومتر مسیر را در یک روز آن هم در دمای ٧٠ درجه بدود تا نامش در فهرست رکوردهای گینس ثبت شود با این...

تیتر یک

رویا فروشی در اینستاگر

رؤیافروشی در اینستاگرام؛ ثروت دروغینی که از جیب شما تغذیه می‌کند

در شبکه‌های اجتماعی امروز، «رؤیافروشان» با ویدیوهای پرزرق‌وبرق و وعده «درآمد دلاری»، نسل جوان را به دام توهم موفقیت می‌کشانند. آنچه در ظاهر آموزش و انگیزه است، در واقع تجارت فریب است؛ صنعتی نوظهور که از خستگی و نارضایتی اجتماعی سوخت می‌گیرد و با رؤیای ثروت، واقعیت را می‌بلعد.