برچسب : ریلکسیشن

  • دوشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۳ ۸:۵۰

منظور از ریلکسیشن چیست؟ (+ فواید ریلکسیشن)

همه ما در طول روز، با چالش‌ها، تنش‌ها و موقعیت‌های استرس‌زای مختلفی مواجه می‌شویم. استرس کار و تحصیل، مشکلات مالی و خانوادگی، فشارهای اجتماعی و هزار و یک دلیل دیگر، می‌تواند ما را مضطرب و آرامش‌مان را سلب کند. در چنین موقعیت‌هایی، اگر نتوانید استرس‌تان را کنترل و بدن‌تان را به آرامش دعوت کنید، هم سلامت جسم و روان شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد، هم کیفیت کلی زندگی‌تان پایین می‌آید. ریلکسیشن و تکنیک‌های آرام‌سازی بهترین راه‌حل برای کنترل و مدیریت استرس است.

آرام‌سازی در یک دقیقه
  • شنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۶:۰۴

روش‌های آرام‌سازی در یک دقیقه

تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی‌ و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند.

تیتر یک

تسلط سراها بر بازار لوازم خانگی

نبرد نابرابر سراها در بازار لوازم خانگی؛ کسب‌وکارهای کوچک در گوشه رینگ

در سال‌های اخیر، ظهور و گسترش مراکز فروش عمده با عناوینی مانند شهر لوازم خانگی، هایپر کالا، سرای ایرانی و… به عنوان بازیگران کلیدی در بازار لوازم خانگی ایران، تحولات عمیقی در این بازار ایجاد کرده است. این مراکز، با تکیه بر تبلیغات فراوان، توان مالی و شبکه‌های توزیع وسیع، در حال تسلط بر بازار هستند. اما این تسلط و تمرکز قدرت در دست تعداد محدودی از بازارهای بزرگ، تهدیداتی جدی برای رقابت، تولید داخلی و بازار آزاد ایجاد کرده است.