برچسب : رژیم فلکسترین
رژیم فلکسترین: راهنمای جامع و نمونه رژیم فلکسترین
یا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه میتوانید با حفظ تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی خود، به راحتی از لذتهای غذایی خود بهرهمند شوید؟ رژیم غذایی فلکسترین، یک راهحل نوآورانه برای افرادی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و کنترل وزن بدون از دست دادن لذتهای غذایی هستند.رژیم فلکسترین بهطور خاص بر پایه اصول گیاهخواری بنا شده است، اما با انعطافپذیری در انتخابهای غذایی. این رژیم به افراد اجازه میدهد تا عمدتاً از مواد غذایی گیاهی استفاده کنند، ولی در صورت تمایل و نیاز، مقادیر کمی از مواد غذایی غیرگیاهی را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانند.
تیتر یک
جزئیات جدید از نحوه دستگیری نیکلاس مادورو/ چگونه آمریکا رهبر ونزوئلا را در قلب کاراکاس بازداشت کرد؟
NBC News در گزارشی برای نخستینبار جزئیات پشتپرده «عملیات عزم مطلق» را فاش کرده است؛ عملیاتی که با یک تماس تلفنی محرمانه از سوی دونالد ترامپ آغاز شد و با یورش شبانه نیروهای ویژه آمریکا به قلب کاراکاس و بازداشت نیکلاس مادورو به پایان رسید. این گزارش، روایتی از ماهها نفوذ اطلاعاتی، آمادهسازی پنهان، تصمیمگیریهای پرریسک در بالاترین سطح کاخ سفید و شبی است که سرنوشت ونزوئلا را تغییر داد.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامه ها 10 دی 1404 -
پسلرزههای سخنان جنجالی رئیسجمهور/ وزیر جهاد کشاورزی استعفا داد؟ -
واکنش مهاجرانی به تهدید ترامپ -
عذرخواهی معاون اجرایی رئیسجمهور بابت گرانی و تورم ۴۰ درصدی/ فیلم -
۶ اشتباه ساده در نظافت که آلودگی را در خانه پخش میکند -
استرس به کدام بخشهای بدن حمله میکند؟ از گردندرد تا دلپیچههای عصبی -
ناکامی تروریستها در نفوذ به کشور/درگیری مرزبانان با عناصر مسلح در سراوان -
ادارات و بانکهای تهران یکشنبه ۱۴ دی تعطیل میشوند؟ -
درگذشت دختر تامی لی جونز در سانفرانسیسکو -
مافیای پارکینگ در تهران؛ وقتی بینظمی به درآمد میلیاردی تبدیل میشود
دیگران می خوانند