برچسب : روغن زیتون
بهترین راه برای جذب فواید روغن زیتون
روغن زیتون به کاهش کلسترول، کاهش التهاب و کاهش خطر بیماریهای قلبی کمک می کند. حتی سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نیز تایید کرده که مصرف اسید اولئیک موجود در روغن زیتون میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
روغن زیتون چگونه عمر شما را بیشتر می کند؟
روغن زیتون فراتر از یک سس یا روغن برای پختوپز است. این روغن سرشار از مواد مغذی و ترکیبات حیاتی است.
فواید شگفتانگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون
ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.
اثر شگفتانگیز نوشیدن روزانه روغن زیتون بر سلامت – آزمایش ۳۰ روزه یک خبرنگار
در یک آزمایش ۳۰ روزه، مصرف روزانه روغن زیتون منجر به کاهش درد مفاصل، بهبود وضعیت پوست و مو، افزایش سلامت قلب و کاهش وزن شد. دکتر سارا بروئر، متخصص تغذیه، توضیح داد که این اثرات ناشی از ترکیبات پلیفنولی روغن زیتون است که به کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی کمک میکند.
پیشگیری از سکته قلبی با این روغن
روغن زیتون سرشار از چربیهای تکغیراشباع و ترکیبات آنتیاکسیدانی است که به بهبود سلامت قلب کمک میکنند. این ترکیبات باعث کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب...
کاهش خطر مرگ با این روغن گیاهی
تحقیقات جدید نشان داد: مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش میدهد.
معجزه مصرف روزی نیم قاشق روغن زیتون
مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
نقش روغن زیتون در کاهش وزن
روغن زیتون، در حالی که میتواند به عنوان یک افزودنی سالم به رژیم غذایی مفید باشد، به تنهایی احتمالاً به کاهش وزن منجر نمیشود.
پیشگیری از سکته مغزی و قلبی با روغن زیتون
روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می شود و از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند.
ترفندهای ساده برای درمان یبوست
یبوست میتواند عامل اصلی بروز بیماریها و مشکلاتی در بدن افراد باشد پس هرچه زودتر باید به دنبال راهکارهایی برای درمان فوری یبوست و پاکسازی روده باشیم.
روغنی برای کاهش خطر زوال عقل
استفاده از روغن زیتون، به جای چربیهایی مانند مارگارین و سس مایونز، میتواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
غذاهایی برای جوان نگه داشتن پوست
روشها، درمانها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد.
10 روش قدیمی اما موثر برای زیبایی
وجود ترفندهای زیبایی قدیمی، محصولات آرایشی قدیمی و عکسهای بهجامانده از دوران قدیم نشان میدهد که انسان همیشه دنبال روشهایی بوده تا زیباتر دیده شود.
تاثیر روغن زیتون در کاهش بیماری قلبی و ابتلا به آلزایمر
مصرف بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
ماجرای واردات روغن زیتون سرطانزا به ایران
رئیس انجمن تولیدکنندگان روغن زیتون، واردات روغن «پومیس» را که از تفالههای زیتون تهیه میشود و سرطانزاست تکذیب کرد.
روغن زیتون با نام تجاری سابروسو خوراکی نیست
سازمان استاندارد ایران اعلام کرد فرآورده روغن زیتون سابروسو محصول کشور اسپانیا مصرف خوراکی ندارد و استفاده از آن ممنوع است.
صبح خود را با خوردن روغن زیتون شروع کنید
خوردن روغن زیتون در اول صبح شاید خیلی خوشایند نباشد؛ ولی اگر با خواص آن آشنا شوید حتما امتحان میکنید.
تکنیک های طلایی برای تشخیص روغن زیتون با کیفیت
مجری طرح زیتون وزارت جهاد کشاورزی گفت: روغن زیتون خوب باید بوی چمن تازه زده شده و یا بوی میوه بدهد. همچنین بایستی هنگام چشیدن آن در انتهای زبان احساس تلخی و تندی داشته باشید.
تاثیر روغن زیتون در رشد مو
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است که موجب تقویت پوست سر و فولیکول مو میشود.
«پاکسازی سموم بدن» در روزهای آلودگی هوا با مصرف این روغن!
یکی از فواید مهم مصرف "این روغن" پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها بهویژه رفع اثرات آلودگی هواست.
بهترین روغنها برای مصرف کدامند؟/ سالم بودن روغنهای فرابکر تصفیه نشده
عضو انستیتو تحقیقات تغذیهای کشورگفت: برخی به اشتباه تصور میکنند روغنهای تصفیه شده از انواع فرابکر آن بهتر هستند درحالی که روغنهای تصفیه شده که بو ندارند.
تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت
فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل در قالب رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند. به گزارش مهر، دانشمندان ترکیبی را در...
چاقی و روغن زیتون!
چاقی مشکل جدی سلامت عمومی است که تبدیل به فاکتور خطر برای بروز تعدادی از بیماریهای مزمن مانند پرفشاری خون، مقاومت انسولین، دیابت و هایپرلیپیدمی شده است. چاقی مشکل جدی...
چهار اشتباه در آشپزی که باعث چاقی می شود
تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب میشود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به...
این موادغذایی را جایگزین مسکّن کنید
ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. برخی از اقلام خوراکی...
شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلب سالم داشته باشید
طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش...
روغن زیتون “پیومس” مشکل دارد، نخرید
رئیس سازمان صنعت معدن و تجارت استان هرمزگان گفت: در راستای ممنوعیت توزیع و فروش گسترده روغنهای زیتون پیومس این نوع روغن، نگهداری و توزیع آن به عنوان کالای...
چگونه روغن زیتون اصل را از قاچاق تشخیص دهیم؟
عضو شورای ملی زیتون با بیان اینکه مصرف روغن پومیس برای انسان خطرناک است، از مردم خواست از خریدن روغن زیتونهای قاچاق خودداری کنند. نادر جلالت با بیان اینکه روغن...
جولان روغن زیتونهای قاچاق در بازار
عضو شورای ملی زیتون با بیان اینکه مصرف روغن پومیس برای انسان خطرناک است، از مردم خواست از خریدن روغن زیتونهای قاچاق خودداری کنند. ، نادر جلالت با بیان اینکه...
تیتر یک
چرا پوتین از جاهطلبیهای ترامپ در گرینلند حمایت میکند؟
در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاهطلبی را منطقی جلوه داده است. رئیسجمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال میکند: همانطور که مسکو خود را محق در اوکراین میداند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معاملهای بزرگ میان قدرتهای جهانی سوق خواهد داد؟
پربازدیدها
-
جنگ بر سر جنگ با ایران تازه آغاز شده است!
-
تاریخ و مکان مذاکره توسط ایران مشخص شد
-
سقوط تدریجی خانواده گرامی در بازار خودرو؛ سوءمدیریت یا تغییر قواعد بازی؟
-
کنایه تند آذری جهرمی به رسائی
-
چرا پوتین از جاهطلبیهای ترامپ در گرینلند حمایت میکند؟
-
در انتهایشب جایزه گرفت
-
درخواست مهم باشگاه پرسپولیس از فیفا
-
هشدار فرماندار تهران به تجمع کنندگان مقابل مجلس
-
ترامپ: درصورت عدم توافق، اتفاقات بدی برای ایران خواهد افتاد
-
جمع آوری حامیان حجاب از مقابل مجلس
دیگران می خوانند