برچسب : راز سلامتی

شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ ۱۲:۴۵

دیوید بکهام؛ راز طول عمر و انرژی در روزهای ۴۹ سالگی

دیوید بکهام، اسطوره فوتبال بریتانیا، با وجود بازنشستگی، همچنان از روحیه کار سخت و انگیزه بالا برای زندگی‌اش استفاده می‌کند. او با راه‌اندازی برند مکمل IM8 که بر سلامت روده، ایمنی و طول عمر تمرکز دارد، تلاش می‌کند تا به مردم کمک کند زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند. روتین روزانه او شامل بیدار شدن زود، آماده کردن صبحانه برای دخترش، تمرینات وزنه‌برداری برای تقویت بدن و اولویت دادن به خواب برای حفظ انرژی و سلامتی است. خواب کافی را مهم‌ترین راز طول عمر خود می‌داند.

تیتر یک

حضور پلیس در مدارس؛ همکاری یا مداخله؟/ واکنش‌ها به تفاهم‌نامه تازه آموزش‌وپرورش و فراجا بالا گرفت

امضای تفاهم‌نامه‌ای جدید میان وزارت آموزش‌وپرورش و نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران، موجی از نگرانی‌ها را در میان برخی فعالان اجتماعی و کاربران فضای مجازی برانگیخته است؛ تفاهم‌نامه‌ای که با هدف توسعه همکاری‌های فرهنگی و اجتماعی امضا شد، اما از نگاه منتقدان، می‌تواند دریچه‌ای به سوی نظامی‌سازی فضای آموزشی و تهدیدی برای امنیت روانی دانش‌آموزان و استقلال نهاد مدرسه باشد.