برچسب : راز سلامتی

شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ ۱۲:۴۵

دیوید بکهام؛ راز طول عمر و انرژی در روزهای ۴۹ سالگی

دیوید بکهام، اسطوره فوتبال بریتانیا، با وجود بازنشستگی، همچنان از روحیه کار سخت و انگیزه بالا برای زندگی‌اش استفاده می‌کند. او با راه‌اندازی برند مکمل IM8 که بر سلامت روده، ایمنی و طول عمر تمرکز دارد، تلاش می‌کند تا به مردم کمک کند زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند. روتین روزانه او شامل بیدار شدن زود، آماده کردن صبحانه برای دخترش، تمرینات وزنه‌برداری برای تقویت بدن و اولویت دادن به خواب برای حفظ انرژی و سلامتی است. خواب کافی را مهم‌ترین راز طول عمر خود می‌داند.

تیتر یک

بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی

اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان می‌دهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.