برچسب : خوراکی طبیعی
۸ خوراکی طبیعی که کیفیت خواب شبانه‌تان را متحول می‌کنند
هشت خوراکی طبیعی که می‌توانند به بهبود کیفیت خواب شبانه شما کمک کنند عبارتند از: بادام، بوقلمون، چای بابونه، کیوی، آب آلبالو ترش، ماهی‌های چرب، گردو و غلات کامل مانند جو. این خوراکی‌ها حاوی مواد مغذی مفیدی مانند منیزیم، ویتامین B، تریپتوفان و ملاتونین هستند که همگی در تنظیم خواب نقش دارند.
تیتر یک
نفس تازه در بازار اجاره مسکن؛ آیا آرامش تابستانی پایدار می‌ماند؟
کاهش شتاب رشد اجاره‌بها در مردادماه ۱۴۰۴، پس از سال‌ها التهاب در بازار مسکن، نشانه‌ای از تغییر مسیر یکی از پرتنش‌ترین بخش‌های اقتصاد ایران است؛ تغییری که اگر با سیاست‌های حمایتی و افزایش عرضه همراه شود، می‌تواند فشار طاقت‌فرسا بر میلیون‌ها خانوار اجاره‌نشین را کاهش دهد و آرامشی پایدارتر در این بازار رقم بزند.
پربازدیدها
-
سم، سرعت و استتار؛ مهارتهای مرگبار جانوران بیابانی برای بقا/ تصاویر -
گوینده با سابقه صدا و سیما درگذشت
-
دیدنی های امروز؛ از ناآرامی های اندونزی تا اوضاع غزه
-
دیدنی های امروز؛ از زلزله افغانستان تا نشست سازمان همکاری شانگهای در چین
-
شهادت نخست وزیر یمن تایید شد
-
رتبه های برتر کنکور سراسری ۱۴۰۴ معرفی شدند/ عکس
-
ریتینگ بازیکنان رئال مادرید و بارسلونا در EA FC 26
-
ترامپ مرده است؟
-
دیدنی های امروز؛ از افزایش تلفات زلزله افغانستان تا رژه نظامی بزرگ چین
-
بازار ارز در شوک سیاسی؛ آیا مکانیسم ماشه می‌تواند بازار را بشکند؟
دیگران می خوانند