برچسب : خواب نیمروزی

یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ ۱۸:۱۹

فوائد باورنکردنی خواب نیمروزی

چرت بعد از ظهر اگر از طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می شود پس در ابتدا باید خاطر نشان کنیم که خواب نیم روزی مدت زمان کوتاهی باید داشته باشد.

دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۸ ۱۴:۰۰

ارتباط خواب نیمروزی و حمله قلبی

مجله Heart به تازگی تحقیقاتی را منتشر کرده‌است که بر اساس آن خواب نیمروزی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۸ ۱۰:۲۱

چرت نیمروزی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد

طبق نتایج یک مطالعه جدید، چرت نیمروزی نه تنها باعث شادابی و سرحالی می شود بلکه خطر حمله قلبی یا سکته را هم کاهش می دهد.

شنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۶ ۱۰:۳۵

بدن چه کسانی از «خواب نیمروزی» سود می‌برند

خواب و چُرت بعد از ظهر خوب است یا بد؟ آیا همه باید بعد از ظهرها بخوابند؟ اصلاً میزان خواب نیمروزی چقدر باید باشد؟ هر چقدر خواستیم می توانیم...

تیتر یک

دوستی قدیمی، دشمنی امروز؛ چطور طالبان به بزرگ‌ترین چالش امنیتی پاکستان تبدیل شد؟

درگیری‌های تازه در مرز افغانستان و پاکستان بار دیگر نشان داد که «خط دیورند» نه فقط یک مرز جغرافیایی، بلکه زخمی تاریخی است که هنوز می‌سوزد. دو کشوری که سال‌ها از اتحاد سخن گفته‌اند، اکنون درگیر رقابت و ستیزی تلخ شده‌اند.