برچسب : خواب بهتر
خواب بهتر با مصرف لبنیات
مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود.
۵ نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر
یکی از مؤثرترین روشها برای برخورداری از یک خواب آرام و راحت، بهبود عادات تغذیهای است.
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود.
تخت گهوارهای حتی در بزرگسالی میتواند به خواب بهتر کمک کند
براساس پژوهشی که در ژورنال کارنت بیولوژی منتشر شده است، حرکت گهوارهای میتواند به خواب عمیقتر، سریعتر، طولانیتر و تثبیت بهتر خاطرات در حین خواب کمک کند. به گزارش بهداشت...
تیتر یک
فرصتی تازه برای عبور از تنشهای گذشته؛ مذاکرات ایران و اروپا آغاز شد
مذاکرات ایران با سه کشور اروپایی شامل آلمان، فرانسه و انگلیس در ژنو، روز جمعه 9 آذر آغاز میشود. اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه، با اعلام این خبر تأکید کرد که این دور از مذاکرات، بر اساس تفاهماتی که در حاشیه مجمع عمومی سازمان ملل در نیویورک به دست آمده بود، برنامهریزی شده است. این تحول را میتوان نتیجه دیپلماسی فعال دولت چهاردهم دانست که با هدف رفع تحریمها و بازگرداندن برجام به مسیر اصلی خود، تلاش میکند بر چالشهای دیپلماتیک پیشین غلبه کند.
پربازدیدها
- چرا خودروهای چینی در ایران گرانتر از چین و کشورهای دیگر است؟
- صفحه اول روزنامه ها 28 آبان 1403
- سقوط آزاد تولید و صادرات پتروشیمی آبادان، آمارها ناامیدکننده است
- سوءاستفاده ایران خودرو و سایپا از رکود بازار/این افزایش قیمت عادلانه نیست
- بحران زیان انباشته ایرانخودرو: مدیریت ناکارآمد یا چالشهای بیرونی؟
- تعطیلی پنجشنبهها ؛ فرصتی برای تعادل کار و زندگی یا چالشی برای اقتصاد؟
- صفحه اول روزنامه ها 29 آبان 1403
- آیا توافق ایران و آژانس مانع صدور قطعنامه در شورای حکام خواهد شد؟
- تعرفههای جدید برق رسید
- فراخوان توئیتری علی مطهری به نفع مردم غزه
دیگران می خوانند