برچسب : خواب بهتر
خواب بهتر با مصرف لبنیات
مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود.
۵ نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر
یکی از مؤثرترین روشها برای برخورداری از یک خواب آرام و راحت، بهبود عادات تغذیهای است.
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود.
تخت گهوارهای حتی در بزرگسالی میتواند به خواب بهتر کمک کند
براساس پژوهشی که در ژورنال کارنت بیولوژی منتشر شده است، حرکت گهوارهای میتواند به خواب عمیقتر، سریعتر، طولانیتر و تثبیت بهتر خاطرات در حین خواب کمک کند. به گزارش بهداشت...
تیتر یک
جنگ تعرفه های ترامپ چه پیامدهایی بر اقتصاد اروپا دارد؟
ترامپ با اعمال تعرفههای جدید ۲۰ درصدی بر کالاهای اتحادیه اروپا، صادرات این قاره را ۸۵ میلیارد یورو کاهش میدهد و صنایع خودروسازی و داروسازی بیشترین آسیب را خواهند دید. این اقدامات ممکن است اقتصاد اروپا را وارد رکود کرده و فشارهای تورمی را تشدید کند.
پربازدیدها
-
حکم قصاص همسر منصوره قدیری با پرداخت ۸۰۰ میلیون تومان
-
دلیل اصلی مجروحیت مرحوم نیری مشخص شد
-
عذرخواهی شبکه تماشا به خاطر پخش یک صحنه مستهجن
-
صفحه اول روزنامهها 16 فروردین 1404
-
درخواست ترامپ از دولت فرانسه
- جدول جدید لیگ برتر پس از برد تراکتور مقابل استقلال
-
قتل دختر ۱۲ ساله توسط پدرش
-
بنزین پالایشگاه تهران یورو۵ میشود
-
تصاویر حمله پهپادی به حوثیها در یمن/ فیلم
-
گل اول استقلال به تراکتور با گل به خودی شجاع خلیل زاده!
دیگران می خوانند