برچسب : خشم،

  • یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳ ۱۳:۴۸

فریاد زدن و شکستن اشیاء خشم را کاهش نمی‌دهد؛ شمارش تا 10 مؤثرتر است

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که فریاد زدن یا فعالیت‌های فیزیکی پرتحریک مانند دویدن، خشم را کاهش نمی‌دهند و ممکن است آن را تشدید کنند. به جای این روش‌ها، فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن مؤثرتر در کنترل خشم هستند.

تیتر یک

جهش ۱۱۰ درصدی هزینه غذا

جهش ۱۱۰ درصدی هزینه غذا؛ تورم خوراکی‌ها رکورد زد

قیمت مواد غذایی در بهمن امسال نسبت به سال گذشته به‌طور میانگین ۱۱۰ درصد جهش کرده است؛ آماری که نشان می‌دهد سفره خانوار ایرانی بیش از هر زمان دیگری زیر فشار تورم قرار گرفته و حتی «قوت غالب» مردم نیز از موج گرانی در امان نمانده است.