برچسب : حرکات ورزشی
تقویت مچ دست با تمرینات ورزشی
تقویت عضلات دست به خصوص مچ دست از اهمیت ویژهای برخوردار و تأثیرات مثبت آن بر کیفیت زندگی فرد بسیار چشمگیر است.
حرکات اصلاحی و ورزش برای گردن درد
حرکات و تمرینات ورزشی میتواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد.
حرکات ورزشی یک گربه در باشگاه بدنسازی/فیلم
ویدئویی جالب که در شهر جینینگ در استان شاندونگ گرفته شده، گربهای را در یک باشگاه ورزشی نشان میدهد.
از غبغب خجالت نکش، آبش کن!
گاهی این اتفاق میافتد که فرد باوجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان میشود. در این مطلب به شما چند روش برای ازبین بردن غبغب آموزش میدهیم.
نکات ضروری برای ورزش در افراد دارای اضافه وزن
یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به چالشهای ورزش در افراد دارای اضافه وزن، بر رعایت نکاتی ضروری برای پیشگیری از بروز عوارض در این دسته از افراد تاکید کرد.
تیتر یک
جنجال تازه زینب موسوی؛ چرا توهین به فردوسی خط قرمز ایرانیان است؟
ویدئوی اخیر زینب موسوی نه یک شوخی ساده بود و نه طنزی هنری؛ بلکه زخمی بر حافظه جمعی ایرانیان. وقتی فردوسی، معمار زبان فارسی و نماد هویت ملی، دستمایه کلمات سخیف و شوخیهای سطحی میشود، مسئله تنها یک خطای فردی نیست؛ این هشدار است به جامعهای که اگر هوشیار نباشد، چراغ فرهنگش به ابتذال سپرده خواهد شد.
پربازدیدها
-
صندلیهای معروف طراحیشده توسط معماران بزرگ/ تصاویر -
آقای مدیرعامل! لطفا اینترنت مردم را گروگان نگیرید -
پشت پرده ابلاغیه جدید صمت؛ آیا واردات لوازم خانگی آزاد میشود؟ -
رونمایی از نسل جدید ژیان/ بازگشت نوستالژی با چهرهای مدرن و برقی -
صفحه اول روزنامه ها 29 مرداد 1404 -
جدال پنهان پشت درهای بسته کاخ سفید؛ آیا ترامپ قصد قربانی کردن اوکراین را دارد؟ -
دیدنی های امروز؛ از جشنواره بادبادک تا نمایشگاه کدو تنبل -
صفحه اول روزنامه ها 27 مرداد 1404 -
راز عمر طولانی و شادابی؛ چگونه در میانسالی دوستان صمیمی پیدا کنیم؟ -
دیدنی های امروز؛ از مبارزه غزه با قحطی تا جابجایی ساختمان یک کلیسا در سوئد
















دیگران می خوانند