برچسب : تندرستی

دوشنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ ۱۳:۱۰

ممنوعیت فعالیت سرویس مدارس در ایام امتحانات

مدیرکل سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش از ممنوعیت فعالیت سرویس مدارس در ایام امتحانات خبر داد.

یکشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۸ ۱۲:۰۲

یک راه ساده برای تندرستی

"محدود کردن کالری مصرفیِ روزانه" نه تنها کاهش وزن را به همراه دارد بلکه بهبود وضعیت کلی سلامت از تاثیرات مهم و مثبت آن است.

یکشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۷ ۱۷:۳۵

چگونه تنفس مناسب موجب تندرستی می‌شود ؟

کاهش استرس، پیشگیری از بی‌خوابی، کنترل عواطف و بهبود توجه از پیامدهای تمرین‌های تنفسی هستند.مطالعات زیادی نشان می‌دهند که تکنیک‌های تنفس در مقابله با اضطراب و بی‌خوابی مفید هستند....

جمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ ۱۰:۳۲

ارائه ۱۰ هزار مورد خدمات به مردم و ورزشکاران در روز نخست طرح سراسری ایستگاه رایگان تندرستی

طرح بزرگ و سراسری ایستگاه رایگان تندرستی با حضور دکتر غلامرضا نوروزی رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی در یکی از ایستگاه‌های شهر اردبیل رسماً آغاز شد.به گزارش بازتاب و به...

پنجشنبه ۷ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۵۱

سه پرهیز، سه رکن سلامتی

یکی از مهم ترین پایه‌های نگاهداشت تندرستی، اصلاح شیوه خوردن و آشامیدن، نوع غذا و میزان آن با توجه به سن، مزاج، جنسیت، چاقی و لاغری، مسافرت‌ها، بهداشت اعضا...

شنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۶ ۱۳:۲۷

۴ توصیه ساده در مورد سلامت بدن و پوست از ویکتوریا بکهام

سبک زندگی شلوغ و آشفته ی ویکتوریا بکهام به این موضوع وابسته است که وی تندرستی و سلامت جسمی خود را به خوبی تحت کنترل داشته باشد. این خواننده...

تیتر یک

اختلال گسترده در GPS؛ رانندگان سردرگم، اینترنت مختل، مردم کلافه

از سردرگمی در خیابان‌های تهران تا توقف سفارش‌ها در پلتفرم‌های حمل‌ونقل، اختلال گسترده در سامانه GPS بار دیگر ضرورت استقلال فناوری موقعیت‌یابی را یادآور شد. اگرچه این اقدام دلایلی امنیتی دارد، اما ادامه آن بدون ارائه جایگزین داخلی، زنگ خطری جدی برای زندگی دیجیتال و اقتصاد روزمره شهروندان است.