برچسب : تقویت روحیه
۶ روش کاربردی برای تقویت روحیه
گاهی روزها پیش میآید که زندگی رنگ و بویش را از دست میدهد و بیحوصلگی تمام لحظات را پر میکند. در چنین شرایطی، چند راهکار ساده اما مؤثر میتواند حال و هوایتان را تغییر دهد و انرژی تازهای به شما بدهد.
۱۳ تکنیک تقویت روحیه
چند دقیقه تفکر و تمرکز میتواند بهسرعت روحیه را بهبود داده و آرامش را به شما برگرداند. برای این منظور آرام بنشینید، چشمهای خود را ببندید و روی تنفستان تمرکز کنید. وقتی مدیتیشن تمام میشود، احساس بهتری خواهید داشت.
تیتر یک
حذف چهار صفر از پول ملی؛ جراحی بدون بیهوشی اقتصاد ایران
در حالیکه حذف صفر از پول ملی در نگاه اول اقدامی ساده و حتی جذاب به نظر میرسد، تجربه جهان نشان میدهد که این سیاست بدون جراحی عمیق اقتصاد، بیش از آنکه درمان باشد، یک آرایش سطحی بر چهره بیماری مزمن تورم است؛ انتخابی که میتواند در بستر ثبات، نماد احیای اعتماد باشد یا در خلأ اصلاحات، به تسریع فروپاشی ارزش پول بینجامد.
پربازدیدها
-
2 خرید جدید در راه باشگاه استقلال
-
عکسهای جادویی از مناظر طبیعی که روح سرکش طبیعت را به تصویر می کشند
-
درگیری مرگبار در باغ آلو مشهد؛ مرد رهگذر با شلیک صاحب باغ جان باخت
-
روزبه وادی اعدام شد
-
بازار خودرو در شوک جدید تعرفهای؛ ترمز واردات دوباره کشیده شد؟
-
دیدنی های امروز؛ از هشتادمین سالگرد بمباران اتمی هیروشیما تا عشایر قرقیزستان
-
صفحه اول روزنامه ها 15مرداد 1404
-
جزئیات نقشه جنجالی اسرائیل برای تصرف کامل شهر غزه چیست؟
-
تعداد حیوانات خانگی مهراب قاسم خانی همه را متعجب کرد
-
تصاویری از بازیگران در مراسم ختم مادر ریما رامین فر
دیگران می خوانند