برچسب : تغذیه مناسب
۵ ماده غذایی برای بهبود عملکرد مغزی در کودکان
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود...
تغذیه مناسب در دوران نقاهت مبتلایان کرونا/اینفوگرافیک
با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیهای فرد را تامین کند، میتوان از شدت بیماریها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.
تغذیه مناسب در شب امتحان
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوشها در شبهای امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود.
کاهش شیوع دیابت در کشور از طریق ورزش و تغذیه مناسب
عضو کمیته بیمه سلامت گفت: داشتن رژیم متوازن و اجتناب ازغذاهای پرشکر یا چرب، حفظ وزن مناسب، ورزش، ترک سیگار و بررسی فشارخون و سطح کلسترول از جمله اقداماتی است که می توان از دیابت پیشگیری کرد.
۱۰ نکته مفید آموزشی برای دانشآموزان
شناسایی روشهای کاربردی و موثر آموزشی طی سالهای تحصیلی برای دانشآموزان ضروری است اما باید توجه داشت که برای مطالعه و یادگیری تنها یک روش مشخص و مفید برای تمامی دانشآموزان وجود ندارد.
نکاتی برای داشتن تغذیه مناسب در سفر
با افزایش سفرها در تابستان مراقبت از تغذیه در سفر نکته بسیار مهمی است که برخی افراد از آن غافلاند. ننوشیدن آب کافی، زیادهروی در مصرف تنقلات، نداشتن تحرک کافی و... و. همگی از نکاتی است که عدم رعایت آن میتواند در حین سفر و یا بعد از آن مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.
روشهایی غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوسدار استفاده کرد.محمدآذرفر متخصص تغذیه...
چگونه غذا بخوریم تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
به جز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، چیزهای مهم دیگری هستند که به سالم بودن دهان و دندان کمک می کنند، مانند غذایی که می خورید.اگر می خواهید...
چگونه احساس سیری کنیم؟
خوردن بسیاری از خورای ها می تواند باعث ایجاد احساس سیری در افراد می شود.رامین نویدفر ، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با...
تغذیه مناسب دوچرخهسواران در فصل سرما
در ماههای سرد بیشتر ورزشکاران علاقه دارند بدانند که چه مواد غذایی برای آنها مفیدتر است و برنامه غذایی آنها باید به چه شکلی باشد. دوچرخهسواران از جمله ورزشکارانی هستند...
تیتر یک
جدال پنهان پشت درهای بسته کاخ سفید؛ آیا ترامپ قصد قربانی کردن اوکراین را دارد؟
دیدار تازه ولودیمیر زلنسکی با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی که تنها چند روز از گفتوگوی جنجالی ترامپ با ولادیمیر پوتین گذشته است، بار دیگر پرونده جنگ اوکراین را به صدر اخبار جهان بازگرداند. هرچند فضای این نشست بهمراتب آرامتر و دوستانهتر از دیدار پیشین دو رهبر بود، اما همچنان ابهامهای بزرگی درباره تضمینهای امنیتی آمریکا، آینده آتشبس و موضع روسیه باقی ماند.
پربازدیدها
-
صندلیهای معروف طراحیشده توسط معماران بزرگ/ تصاویر
-
بازگشت امید به تالار شیشهای/ بانکیها و فلزیها موتور صعود بورس شدند/ آیا این روند پایدار خواهد بود؟
-
دیدنی های امروز؛ از ناوگان گشت تسلا تا جشن تولد خدای کریشنا
-
آقای مدیرعامل! لطفا اینترنت مردم را گروگان نگیرید
-
پشت پرده ابلاغیه جدید صمت؛ آیا واردات لوازم خانگی آزاد میشود؟
-
اعترافات تکان دهنده قاتل ۱۹ساله
-
صفحه اول روزنامه ها 26 مرداد 1404
-
رونمایی از نسل جدید ژیان/ بازگشت نوستالژی با چهرهای مدرن و برقی
-
صفحه اول روزنامه ها 29 مرداد 1404
-
کنایه سنگین رشیدی کوچی به رسایی/ دعا کن دچار مشکل مجاری ادرار نشوی!
دیگران می خوانند