برچسب : تغذیه مناسب
۵ ماده غذایی برای بهبود عملکرد مغزی در کودکان
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود...
تغذیه مناسب در دوران نقاهت مبتلایان کرونا/اینفوگرافیک
با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیهای فرد را تامین کند، میتوان از شدت بیماریها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.
تغذیه مناسب در شب امتحان
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوشها در شبهای امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود.
کاهش شیوع دیابت در کشور از طریق ورزش و تغذیه مناسب
عضو کمیته بیمه سلامت گفت: داشتن رژیم متوازن و اجتناب ازغذاهای پرشکر یا چرب، حفظ وزن مناسب، ورزش، ترک سیگار و بررسی فشارخون و سطح کلسترول از جمله اقداماتی است که می توان از دیابت پیشگیری کرد.
۱۰ نکته مفید آموزشی برای دانشآموزان
شناسایی روشهای کاربردی و موثر آموزشی طی سالهای تحصیلی برای دانشآموزان ضروری است اما باید توجه داشت که برای مطالعه و یادگیری تنها یک روش مشخص و مفید برای تمامی دانشآموزان وجود ندارد.
نکاتی برای داشتن تغذیه مناسب در سفر
با افزایش سفرها در تابستان مراقبت از تغذیه در سفر نکته بسیار مهمی است که برخی افراد از آن غافلاند. ننوشیدن آب کافی، زیادهروی در مصرف تنقلات، نداشتن تحرک کافی و... و. همگی از نکاتی است که عدم رعایت آن میتواند در حین سفر و یا بعد از آن مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.
روشهایی غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوسدار استفاده کرد. محمدآذرفر متخصص تغذیه...
چگونه غذا بخوریم تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
به جز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، چیزهای مهم دیگری هستند که به سالم بودن دهان و دندان کمک می کنند، مانند غذایی که می خورید. اگر می خواهید...
چگونه احساس سیری کنیم؟
خوردن بسیاری از خورای ها می تواند باعث ایجاد احساس سیری در افراد می شود. رامین نویدفر ، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با...
تغذیه مناسب دوچرخهسواران در فصل سرما
در ماههای سرد بیشتر ورزشکاران علاقه دارند بدانند که چه مواد غذایی برای آنها مفیدتر است و برنامه غذایی آنها باید به چه شکلی باشد. دوچرخهسواران از جمله ورزشکارانی هستند...
تیتر یک
چرا پوتین از جاهطلبیهای ترامپ در گرینلند حمایت میکند؟
در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاهطلبی را منطقی جلوه داده است. رئیسجمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال میکند: همانطور که مسکو خود را محق در اوکراین میداند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معاملهای بزرگ میان قدرتهای جهانی سوق خواهد داد؟
پربازدیدها
-
کدام خودروسازان از تعرفه های جدید ترامپ بیشتر ضرر می کنند؟
-
جدا شدن چرخ در حین حرکت؛ سانحهای نگرانکننده برای فونیکس FX/ فیلم
-
نوسانات بازار طلا در روز های ابتدایی 1404؛ روند افزایشی ادامه دارد؟
-
جنگ بر سر جنگ با ایران تازه آغاز شده است!
- خواننده مشهور ازدواج کرد
-
قاب عکس سریال پایتخت که در بازپخش حذف شد
-
نوزادان بیشتر از آنچه تصور میکنید به خاطر میسپارند
-
استایل بهاری الناز حبیبی پر بازدید شد
-
تاریخ و مکان مذاکره توسط ایران مشخص شد
-
تحریم های آمریکا علیه ایران تشدید شد
دیگران می خوانند