برچسب : بنیاد ملی خواب

پنجشنبه ۳ آبان ۱۳۹۷ ۱۲:۳۰

هر کسی چند ساعت در روز باید بخوابد؟

نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم...

یکشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۶ ۱۳:۴۴

استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود

مطالعات متعدد نشان می دهد استرس بیش از اندازه زیاد خوابیدن و کیفیت خواب را دشوار می سازد. بنیاد ملی خواب امریکا عنوان می کند استرس تاثیر زیادی بر بدن...

تیتر یک

قمار ترامپ علیه ایران؛ تهدید نظامی یا فرار رو به جلو؟

در حالی که بار دیگر سناریوی حمله آمریکا به ایران به تیتر اول رسانه‌ها بازگشته، لفاظی‌های فزاینده دونالد ترامپ بیش از آن‌که نشانه آمادگی برای یک درگیری واقعی باشد، از تنگنای سیاسی و انباشت شکست‌های داخلی و خارجی او حکایت دارد؛ تهدیدهایی که به باور تحلیلگران، نه مقدمه جنگ، بلکه بخشی از یک بازی پرهزینه برای مدیریت افکار عمومی و فرار از بن‌بست‌های راهبردی است.