برچسب : بادام
خوشمزههایی که حافظه را تقویت می کنند
میوههای خشک فقط میانوعدههای خوشمزهای نیستند؛ بلکه یک روش طبیعی برای حمایت از سلامت شناختی و تقویت حافظه محسوب میشوند.
تقویت حافظه با گردو بهتر است یا بادام؟
گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شدهاند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی میکنند.
میان وعده سالمی که مصرف زیادش خطرناک است
اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار میدهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از...
با این خوشمزه ها لاغر شوید
تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوههای خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است:
گام به گام برای داشتن باغ تجاری بادام پیش بروید!
شاید شما فکر کنید که کاشت چند نهال ساده بادام چه سختی می تواند داشته باشد؛ اما اینگونه نیست! در همان مرحله اول شما باید بتوانید بهترین نهال های بادام و اقتصادی ترین ها را خریداری کرده و پس از آن می توانید با مراقبت و آبیاری مداوم باغستان خود را به یکی از پرسودترین باغستان های منطقه تبدیل کنید.
واکنش آلرژیک به بادام خطرناک است
دن برخی افراد نسبت به خوردن بادام حساس است و واکنش آلرژیک نشان میدهد که میتواند خطرناک باشد.
ارتباط مصرف بادام و بهبود سطح قند خون
مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد.
10 خوراکی برای کاهش وزن
بادام زمینی یک انتخاب فوق العاده برای کاهش وزن است، زیرا منبع سرشار از پروتئین بوده و میتواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد.
تاثیر اسفناج و بادام روی مغز
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد.
۵ خاصیت شگفتانگیز مصرف منظم بادام برای سلامتی
بادام سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین میکند.
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.گردو حاوی چربی اشباع نشده...
شیطنت پسته و بادام و دلار
قیمت هر کیلو پسته از مرز ۲۰۰هزار تومان گذشت. خبر کوتاه است و جانکاه! آن هم در فاصله یک هفته مانده به شب یلدا، اما پسته تنها خشکباری نیست...
مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان...
مصرف گردو و بادام موجب افزایش طول عمر می شود
به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود.طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم مغزیجات آجیلی در...
سلامت مو با این غذاها
خیلیها بیشتر وقت خود را در آرایشگاهها میگذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلیها هم هزینههای زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم...
معرفی غذاهایی که خوردن آنها کیفیت خواب را بهبود می بخشد
داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود.مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی...
تیتر یک
معامله پشتپرده آمریکا و روسیه بالاخره رو شد؛ جزئیاتی که نشان میدهد اوکراین با سختترین انتخاب قرن روبهرو شده است
ترامپ با طرح ۲۸ مادهایاش برای پایان جنگ اوکراین، صحنه ژئوپولیتیک را تکان داده و کییف را در موقعیتی قرار داده که هر تصمیمش میتواند تاریخ معاصر اروپا را دگرگون کند. طرحی که امتیازهای سنگین به روسیه میدهد، آینده ارتش اوکراین را محدود میکند و زلنسکی را میان دو راهیِ حفظ کرامت ملی یا از دست دادن آخرین ستونهای حمایت خارجی قرار میدهد؛ دوراهیای که سایهاش اکنون بر سراسر اروپا افتاده است.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از نصب درخت کریسمس کاخ سفید تا جنگ زدگان سودان -
دیدنی های امروز؛ از سیل غزه تا پرتاب ماهواره های استارلینک -
دیدنی های امروز؛ از مرکز نظارت بر آتش بس غزه تا انتقال زرافه در کنیا -
صفحه اول روزنامه ها 24 ابان 1404 -
دیدنی های امروز؛ از تجمعات علیه ترامپ در آمریکا تا سفر جورج کلونی به فیلیپین -
مرگ تلخ زن ۴۰ ساله؛ پایان زندگی دختر فراری پس از ۲۰ سال دوری از خانواده -
هزینه ساخت مسکن در تهران به متری ۳۰ میلیون رسید / جزئیات افزایش قیمت و دلایل جهش هزینهها -
تصادف مرگبار تیگو ۵ با تریلی در گیلان -
هشدار تازه درباره بازار زیرزمینی ارز؛ چرا دلار پس از یک ماه سکون، ناگهان اوج گرفت؟ -
صفحه اول روزنامه ها 25 ابان 1404



























دیگران می خوانند