برچسب : اضطراب شدید
۳ توصیه برای کنترل اضطراب شدید
بسیاری از افراد تلاش میکنند اضطراب خود را با خوردن شیرینی، نوشیدن قهوه و دمنوش، تمرینِ نفس عمیق کشیدن، خود را به خواب زدن، صحبت کردن با دوستان و خانواده و کارهایی از این قبیل کنترل کنند اما اگراضطراب شدید باشد، بعضی از این کارها نه تنها اثربخش نیست، بلکه می‌تواند آن را تشدید کند.
تیتر یک
بازار مسکن 1405 روی مرز رکود و رونق؛ کدام سناریو محتمل‌تر است؟
بازار مسکن ایران خصوصا در ماه های اخیر در نقطه‌ای حساس قرار گرفته است؛ رکود معاملاتی، رشد محدود اما پیوسته قیمت‌ها و نااطمینانی ناشی از تحریم‌ها و تورم، تصویری پیچیده از آینده این بازار در سال 1405 ارائه می‌دهد. تهران به‌عنوان شاخص‌ترین بازار کشور، هم‌زمان در معرض جهش‌های پله‌ای قیمت و خطر اصلاح قیمتی است؛ مسیری که می‌تواند تعیین‌کننده جهت‌گیری سرمایه‌گذاران و خریداران واقعی در سال پیش‌رو باشد.
پربازدیدها
-
جای پای عشق در آشپزخانهها؛ وقتی مادربزرگها آشپزی میکنند/ تصاویر -
بازار مسکن 1405 روی مرز رکود و رونق؛ کدام سناریو محتمل‌تر است؟ -
تعرفهها پایین آمدند، ارز بالا رفت؛ چرا تغییرات جدید تاثیری بر قیمت خودرو های وارداتی ندارد؟
-
قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون
-
اپل با معرفی آیفون ۱۷ و «ایر» باریکترین آیفون تاریخ را رونمایی کرد
-
از وعده اتصال یک میلیونی تا واقعیت ناامید کننده؛ پروژه فیبر نوری در کجا گیر کرده است؟
-
قدرتمندترین موتور دوچرخه برقی بوش با حالت مسابقه و توان ۷۵۰ وات
-
صفحه اول روزنامه ها 18 شهریور 1404
-
موفقیت چین در کاشت ایمپلنت مغزی؛ کنترل نشانگر رایانه با ذهن برای فرد قطععضو
-
استقبال باورنکردنی از پیش فروش سکه/ سامانه دچار اختلال شد
دیگران می خوانند