برچسب : اضطراب شدید
۳ توصیه برای کنترل اضطراب شدید
بسیاری از افراد تلاش میکنند اضطراب خود را با خوردن شیرینی، نوشیدن قهوه و دمنوش، تمرینِ نفس عمیق کشیدن، خود را به خواب زدن، صحبت کردن با دوستان و خانواده و کارهایی از این قبیل کنترل کنند اما اگراضطراب شدید باشد، بعضی از این کارها نه تنها اثربخش نیست، بلکه میتواند آن را تشدید کند.
تیتر یک
افکار عمومی آمریکا جنگ با ایران را نمی خواهند/ نظرسنجیهای جدید چه می گویند؟
در حالیکه خاطره پرهزینه جنگ عراق هنوز در حافظه سیاسی آمریکا زنده است، تازهترین نظرسنجیها نشان میدهد افکار عمومی این کشور هیچ تمایلی به ورود به یک درگیری جدید با ایران ندارد. برخلاف سال ۲۰۰۳ که دولت بوش با پشتوانه ۷۲ درصدی وارد بغداد شد، امروز حتی یکچهارم آمریکاییها نیز از حمله به تهران حمایت نمیکنند.
پربازدیدها
-
افکار عمومی آمریکا جنگ با ایران را نمی خواهند/ نظرسنجیهای جدید چه می گویند؟ -
سه گره کلیدی دیپلماسی در مسقط؛ آیا کانال عمان به مرحله مذاکره واقعی میرسد؟ -
ترامپ: با نتانیاهو به توافق «قطعی» نرسیدیم؛ گفتوگوهای آمریکا با ایران ادامه مییابد -
صفحه اول روزنامه ها 25 بهمن 1404 -
واکنش حسامالدین آشنا به انتقاد بابک زنجانی از پزشکیان -
همه چیز درباره ناو هواپیمابر یواساس جرالد آر. فورد -
قیمت سیبزمینی و پیاز ۱۴۰۵ اعلام شد / نرخ خرید تضمینی برای کشاورزان مشخص شد -
اعتراف سردسته باند سارقان نوجوان: سرقت را از اینستاگرام یاد گرفتیم -
مرگ زن جوان زیر تیغ جراحی زیبایی/ تبلیغ دروغین سلبریتیها با دستمزد ۹ میلیاردی -
انفجار مواد محترقه/ تخریب ساختمان و مصدومیت سه نفر
دیگران می خوانند