برچسب : اسموتی

سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۲۳

نوشیدنی های تابستانی که لاغرتان می کند

وقتی سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی سالم روزانه خود اضافه کنید.

یکشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۲ ۱۹:۰۲

5 اسموتی خوشمزه برای پیشگیری از آلزایمر

رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک الگوی غذایی است که بیشترین ارتباط را با پیشگیری از خطر ابتلا به آلزایمر دارد.

تیتر یک

پشت پرده طرح ایران برای کنار گذاشتن GPS چیست؟

در حالی که تقابل‌های نظامی در خاورمیانه ابعاد تازه‌ای از جنگ مدرن را نمایان کرده‌اند، ایران با کنار گذاشتن تدریجی زیرساخت‌های آمریکایی مانند GPS، در مسیر دستیابی به استقلال فناورانه گام برمی‌دارد؛ اقدامی که نه‌تنها پاسخ به تهدیدات امنیتی اخیر است، بلکه نشانه‌ای از شکل‌گیری یک نظم نوین دیجیتال با محوریت شرق است.