برچسب : استرس و اضطراب

سه شنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴ ۱۵:۴۷

آرامش در هیاهو/ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟

کنترل تنش‌ها نه تنها روان را آرام می‌کند، بلکه سلامت جسم را نیز حفظ می‌نماید.

چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۱:۳۰

چطور استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟

استرس معمولاً کوتاه‌مدت است و در پاسخ به یک خطر رخ می‌دهد. اضطراب ممکن است طولانی‌مدت باشد و باقی بماند.

شنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۱ ۱۲:۳۱

استرس و اضطراب مهمترین علل میگرن

میگرن سردردی است که ارتباط تنگاتنگ با تغییرات هورمونی دارد و استرس و اضطراب هم از شایع‌ترین عامل سردردهای میگرنی هستند.

سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۹ ۹:۳۱

راه‌های ساده‌ای برای خلاص شدن از استرس

استرس و اضطراب تجربه‌های مشترک بین بسیاری از افراد است که راه‌های ساده‌ای هم برای خلاص شدن از این احساس وجود دارد.

سه شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۶:۴۲

چرا از رابطه جنسی لذت نمی‌برید؟

خیلی وقت‌ها رابطه جنسی آن‌طور که به نظر می‌رسد ساده نیست. فاکتور‌های متفاوت زیادی می‌توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند.

تیتر یک

عبور اجاره‌بها از سقف قانونی؛ چرا سیاست‌های حمایتی دولت اثرگذار نبودند؟

در حالی که دولت برای مهار التهاب بازار اجاره سقف ۲۵ درصدی را به‌عنوان راهکاری حمایتی اعلام کرده بود، واقعیت‌های بازار و آمارهای رسمی روایت دیگری دارند: افزایش اجاره‌بها در سال ۱۴۰۳ نه تنها از این سقف عبور کرد، بلکه رکورد جدیدی را در فشار اقتصادی بر مستاجران برجای گذاشت. با اجرایی نشدن کامل قوانین و تضاد منافع مستاجران و مالکان، آینده بازار اجاره همچنان با ابهام و چالش روبه‌روست.