برچسب : استراحت

چهارشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ ۱۴:۱۶

راهکارهای استراحت ذهنی پس از ۱۰ ساعت کار

استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است.

شنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۵:۴۰

۵ دقیقه‌ استراحت در حین کار مفید است

یک استراحت ساده و کوتاه در حین کار تنها چیزی است که افراد برای بازگرداندن تمرکز خود نیاز دارند.

پنجشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۷:۰۲

۷ نوع استراحت که هر کسی در طول روز به آن نیاز دارد

پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی می‌دهد، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن هشت ساعت خواب در شبانه‌روز کافی نیست.

دوشنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۹:۰۸

وابستگی طول عمر به میزان تپش قلب در زمان استراحت

چهارشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۶ ۱۰:۳۵

شاگردان دایی ۲ روز استراحت می‌کنند

تمرینات تیم سایپا ۲ روز تعطیل خواهد شد. بازیکنان تیم فوتبال سایپا بعد از باخت روز گذشته‌شان مقابل پرسپولیس امروز را ریکاوری خواهند کرد تا خستگی این بازی را از...

دوشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۶ ۱۸:۲۲

هرگز در حال عصبانیت استراحت نکنید

بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در...

تیتر یک

چرا ترامپ اروپایی ها را از مذاکرات هسته ای کنار گذاشت؟

در حالی که مذاکرات جدید میان ایران و دولت ترامپ در عمان بدون حضور نمایندگان اروپایی پی گرفته می‌شود، حذف تروئیکای اروپا از این روند دیپلماتیک، نشانه‌ای از تغییر توازن قدرت در صحنه بین‌المللی است؛ تحولی که نه‌تنها جایگاه اروپا را تضعیف کرده، بلکه پیامدهای ژرفی برای سیاست خاورمیانه و آینده روابط فراآتلانتیکی به همراه دارد.