برچسب : استراحت

راهکارهای استراحت ذهنی
  • چهارشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ ۱۴:۱۶

راهکارهای استراحت ذهنی پس از ۱۰ ساعت کار

استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است.

استراحت در حین کار
  • شنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۵:۴۰

۵ دقیقه‌ استراحت در حین کار مفید است

یک استراحت ساده و کوتاه در حین کار تنها چیزی است که افراد برای بازگرداندن تمرکز خود نیاز دارند.

۷ نوع استراحت
  • پنجشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۷:۰۲

۷ نوع استراحت که هر کسی در طول روز به آن نیاز دارد

 پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی می‌دهد، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن هشت ساعت خواب در شبانه‌روز کافی نیست.

  • چهارشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۶ ۱۰:۳۵

شاگردان دایی ۲ روز استراحت می‌کنند

تمرینات تیم سایپا ۲ روز تعطیل خواهد شد. بازیکنان تیم فوتبال سایپا بعد از باخت روز گذشته‌شان مقابل پرسپولیس امروز را ریکاوری خواهند کرد تا خستگی این بازی را از...

  • دوشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۶ ۱۸:۲۲

هرگز در حال عصبانیت استراحت نکنید

بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در...

تیتر یک

ترامپ و پایان جنگ اوکراین

آیا ترامپ می‌تواند جنگ اوکراین را تمام کند؟

در حالی که مجسمه‌های اردک در پارک نوودِویچی مسکو، یادآور دوران دوستی میان آمریکا و روسیه هستند، نظرات متضادی در میان روس‌های اطراف این مجسمه درباره نقش دونالد ترامپ در خاتمه جنگ اوکراین مطرح شده است. برخی او را نقطه عطفی برای پایان درگیری‌ها می‌دانند و از تماس‌های اخیر بین پوتین و ترامپ ابراز امید می‌کنند، در حالی که دیگران بر این باورند که تنها منافع ملی و تصمیمات داخلی روسیه می‌تواند راهگشا باشد.