برچسب : ارکان شادی

دوشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۳ ۱۱:۱۷

شادترین نسخه از خود را بسازید؛ راهکارهای علمی برای افزایش شادی در زندگی

برای دستیابی به شادی، تغییر در برخی عادات روزانه ضروری است. این عادات شامل پرورش ذهنیت مثبت، کاهش استرس از طریق زمان آزاد و طبیعت، ورزش برای افزایش اندورفین، و تقویت روابط اجتماعی می‌باشند.

تیتر یک

قلدری های ترامپ در آمریکای لاتین چه پیامدهایی برای واشنگتن دارد؟

قلدری و سیاست‌های تهاجمی دونالد ترامپ در قبال آمریکای لاتین، از اعمال تعرفه‌های سنگین گرفته تا استفاده از پروازهای نظامی برای اخراج مهاجران، واکنش شدید کشورهای منطقه را برانگیخته است. این اقدامات نه تنها موجب تشدید تنش‌های دیپلماتیک شده، بلکه زمینه را برای گسترش نفوذ چین و سایر قدرت‌های جهانی در این منطقه فراهم کرده است.