برچسب : احساس سیری

با آرامش غذا بخوریم
  • چهارشنبه ۲۶ دی ۱۴۰۳ ۸:۲۵

با آرامش غذا بخوریم

جویدن بیشتر غذا به کاهش میزان خوراک و احساس گرسنگی کمک می‌کند.

غذا احساس سیری
  • پنجشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۳ ۸:۴۹

غذاهایی که کمک می‌کنند زودتر احساس سیری کنید

شروع هر وعده غذایی با سبزیجات یا پروتئین به‌ویژه برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش‌دیابت مفید است.

تیتر یک

پوتین و گرینلند

چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟

در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟