برچسب : آووکادو

یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۴ ۱۰:۲۹

با این 3 خوراکی به سادگی وزن کم کنید

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳ ۱۷:۴۷

مواد غذایی که چربی خون را از بین می برند

امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند.

سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۲۳

نوشیدنی های تابستانی که لاغرتان می کند

وقتی سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی سالم روزانه خود اضافه کنید.

سه شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۲ ۱۶:۵۴

میوه ای برای سلامت قلب و مبارزه با چاقی

چربی‌های تک غیراشباع فراوان موجود در آووکادو این میوه را نسبت به میوه‌های دیگر متمایز می کند. این چربی‌های سالم به کاهش سطح کلسترول « LDL » (کلسترول بد) کمک می‌کند و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.

شنبه ۳ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۳۶

غذاهایی برای جبران کمبود پتاسیم

هرچند موز به خوراکی سرشار از پتاسیم معروف است، می‌توانید پتاسیم را از منابع دیگری مثل آووکادو، سیب زمینی شیرینی، اسفناج و آب نارگیل نیز تأمین کنید.

یکشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۸ ۱۰:۳۰

روغن آووکادو موثر برای سلامت قلب و استخوانها

روغن آووکادو سرشار از چربی‌های تک‌زنجیره‌ایِ غیراشباع است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای روغن‌های مصرفی متداول باشد.

یکشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۸ ۱۵:۳۴

ترکیبی در آووکادو برای مقابله با دیابت

نتایج یک تحقق نشان می‌دهد ترکیبی موجود در آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.

پنجشنبه ۹ آبان ۱۳۹۸ ۸:۴۸

خوردن روزانه «آووکادو» به کاهش کلسترول بد کمک می کند

تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یک «آووکادو» به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یک عدد سیب برای سلامت است.

شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۸ ۱۴:۵۰

میوه‌ای سرشار از «پتاسیم» و «پروتئین»

متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می‌توان در این میوه یافت.

پنجشنبه ۷ دی ۱۳۹۶ ۱۳:۵۱

در مصرف این ۶ ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید

اعتدال و میانه روی مهمترین اصلی است که متخصصان تغذیه در مصرف مواد غذایی، روی آن تاکید دارند. یکی از بزرگترین تصورات غلط در این میان این است که...

یکشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۶ ۸:۴۹

سند آزادسازی واردات”آووکادو” با امضای مدیرکل وزارت جهاد کشاورزی

تسنیم سند آزاد شدن واردات میوه لوکس "آووکادو" با امضای مدیرکل معاونت بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی که توسط روابط عمومی این وزارتخانه رد شده بود را منتشر کرد. به گزارش تسنیم،...

دوشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۶ ۸:۳۶

واردات یک میوه لوکس جدید به کشور آزاد شد+سند

واردات میوه گرمسیری "آووکادو" در کنار میوه های آناناس، نارگیل، انبه و موز آزاد و به لیست ۴ موردی میوه‌های وارداتی مجاز اضافه شد. به گزارش تسنیم، سیدجمال مدرسی مدیر...

تیتر یک

چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟

در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟