برچسب : آرام‌سازی

آرام‌سازی در یک دقیقه
  • شنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۶:۰۴

روش‌های آرام‌سازی در یک دقیقه

تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی‌ و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند.

تیتر یک

ترامپ

قمار ترامپ علیه ایران؛ تهدید نظامی یا فرار رو به جلو؟

در حالی که بار دیگر سناریوی حمله آمریکا به ایران به تیتر اول رسانه‌ها بازگشته، لفاظی‌های فزاینده دونالد ترامپ بیش از آن‌که نشانه آمادگی برای یک درگیری واقعی باشد، از تنگنای سیاسی و انباشت شکست‌های داخلی و خارجی او حکایت دارد؛ تهدیدهایی که به باور تحلیلگران، نه مقدمه جنگ، بلکه بخشی از یک بازی پرهزینه برای مدیریت افکار عمومی و فرار از بن‌بست‌های راهبردی است.