برچسب : آب بدن

۱۰ ماده غذایی تامین آب
  • شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ ۸:۴۵

۱۰ ماده غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن

غذاهای پر آب مانند میوه‌ها و سبزیجات به شما کمک می‌کنند تا بخش کثیری از نیاز بدن به آب را تأمین کنید.

با نخوردن آب کافی، به این بیماری ها دچار خواهید شد
  • یکشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۲ ۱۵:۲۰

با نخوردن آب کافی، به این بیماری ها دچار خواهید شد

مردان بزرگسال باید روزانه حدود ۱۵ لیوان مایعات مصرف کنند و زنان به مقداری حدود ۱۱ لیوان مایعات در روز نیاز دارند. این مقدار متضمن هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی بدن است.

تیتر یک

مذاکره دوباره با ترامپ

نشانه‌های تازه از تغییر رویکرد ایران در برابر آمریکا؛ آیا تهران آماده مذاکره با ترامپ است؟

درحالی‌که گمانه‌زنی‌ها درباره بازگشت دونالد ترامپ به کاخ سفید و اعمال فشارهای جدید بر ایران شدت گرفته است، شواهد نشان می‌دهد تهران سیگنال‌های تازه‌ای از تمایل به کاهش تنش‌ها و مصالحه به واشنگتن ارسال کرده است.