برچسب : کالری‌سوزی

پیاده‌روی شن چمن کالری‌سوزی
  • جمعه ۲۴ اسفند ۱۴۰۳ ۱۵:۴۲

پیاده‌روی روی شن یا چمن؛ کالری‌سوزی کدام‌ بیشتر است؟

راه رفتن روی سطوح ناهموار یا نرم به انرژی بیشتری نسبت به سطوح صاف و سخت نیاز دارد و به این ترتیب فعالیت عضلات و کالری‌سوزی را افزایش می‌دهد.

تیتر یک

امنیت واتس اپ

امنیت واتساپ؛ چگونه از شنود و دسترسی غیرمجاز پیشگیری کنیم؟

واتساپ با وجود رمزنگاری سرتاسری و تدابیر امنیتی پیچیده، همچنان در برابر تهدیدات سایبری و بدافزارها آسیب‌پذیر است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که امنیت پیام‌ها بیشتر به رفتار کاربران و سلامت دستگاه بستگی دارد تا به فناوری رمزنگاری؛ جایی که کوچکترین غفلت، می‌تواند حریم خصوصی افراد را با خطر جدی مواجه کند.