برچسب : چُرت روزانه
این افراد از چرت روزانه خودداری کنند
«اگر وقتی بیدار میشوید احساس شادابی نمیکنید، در خواب شبانه مشکل دارید یا نمیتوانید چرت وسط روز را در یک بازه زمانی کوتاه نگه دارید، این کار ممکن است مفید نباشد.»
فواید باورنکردنی چرت روزانه برای سلامت بدن
وقتی چرت میزنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفتهی خود را دوباره بازیابی میکنند و هیچ عامل دیگری نمیتواند به اندازهی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد.
چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
چرت زدن، انرژی شما را افزایش میدهد و باعث میشود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید.
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته میتواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!
پژوهشگران میگویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدنهای کوتاه در طول روز میتواند عادتهای نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت میتواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط...
تیتر یک
اختلال گسترده در GPS؛ رانندگان سردرگم، اینترنت مختل، مردم کلافه
از سردرگمی در خیابانهای تهران تا توقف سفارشها در پلتفرمهای حملونقل، اختلال گسترده در سامانه GPS بار دیگر ضرورت استقلال فناوری موقعیتیابی را یادآور شد. اگرچه این اقدام دلایلی امنیتی دارد، اما ادامه آن بدون ارائه جایگزین داخلی، زنگ خطری جدی برای زندگی دیجیتال و اقتصاد روزمره شهروندان است.
پربازدیدها
-
آیا سامانه موشکی چینی HQ-9B توان دفاع هوایی ایران را تقویت میکند؟
-
دیدنی های امروز؛ از عزاداری های عاشورا تا تولد 90 سالگی دالایی لاما
-
دیدنی های امروز؛ از گران ترین شهاب سنگ دنیا تا سالمرگ رهبر فقید کره شمالی
-
ترامپ: خواستار لغو تحریمها علیه ایران هستم/ زمان مذاکره بعدی مشخص شده است
-
صفحه اول روزنامه ها 16 تیر 1404
-
فیش حج تمتع و عمره: راهنمای کامل از ثبت نام تا انتقال و قیمت در سال 1404
-
رکوردشکنی بیتکوین در بازار رمزارزها/ رشد ۱۲ ماهه، فراتر از طلا و بورس
-
صفحه اول روزنامه ها 17 تیر 1404
-
پایان دیدار ترامپ و نتانیاهو بدون اعلام نتیجه/ سکوتی که نشانه اختلاف است؟
-
موم گوش؛ مادهای عجیب که رازهای سلامت بدن را فاش میکند
دیگران می خوانند