برچسب : پیری مغز
شوک به مغز/ این عادت ساده میتواند پیری مغز را تسریع کند!
پژوهشهای جدید نشان میدهد خواب بیکیفیت، مغز شما را پیرتر از سن واقعیتان نشان میدهد!
کشف کلید مقابله با پیری مغز: مکانیسمی نوین برای مقابله با کاهش شناختی
تحقیقات جدید نشان میدهد که مکانیسم E-TCmito اتصال فعالیتهای عصبی و رونویسی DNA میتوکندری در حفظ عملکرد شناختی مغز نقش حیاتی دارد. با افزایش سن، این مکانیسم ضعیف میشود و به اختلالات عصبی میگردد. تقویت E-TCmito در موشهای پیر باعث بهبود عملکرد شناختی میشود، که این یافته میتواند به عنوان روشی نوین برای بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون درمان شود.
پیاده روی روزانه روند پیری مغز را کند می کند
پژوهشی جدید از دانشگاه کلمبیا نشان داده است که تنها ۳۰ دقیقه پیادهروی روزانه میتواند روند پیری مغز را کند کرده و حتی عملکرد حافظه را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق بر اهمیت فعالیتهای بدنی سبک اما منظم برای حفظ سلامت شناختی در سنین بالا تأکید دارد.
چگونه روند پیری مغز را متوقف کنیم؟
رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و همچنین داشتن ذهن شاد و فعال در کند شدن پیری مغز نقش حیاتی دارند.
با این رژیم غذایی به جنگ زوال عقل بروید
مطالعات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای ممکن است به کاهش زوال شناختی کمک کند.
مقابله با پیری مغز
پژوهشها نشان میدهند که سن زیستی چیزی بیش از یک احساس است. یکی از علائم سن زیستیی را میتوان در DNA افراد پیدا کرد.
کُند شدن روند پیری مغز با ماهی یکبار ورزش
ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.
دیابت پیری مغز را تسریع می کند
بیماری دیابت به طور قابل توجهی پیری مغز را تسریع میکند.
چاقی، مغز بزرگسالان را ۱۰ سال پیر میکند
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان میشود.
تیتر یک
دلار چرا ناگهان اوج گرفت؟ بررسی عوامل پنهان التهاب بازار ارز
بازار ارز در حالی به بالاترین سطوح تاریخی رسیده که فعالان اقتصادی بیش از هر زمان دیگری از «ابهام سیاستی» و «سیگنالهای متناقض» سخن میگویند. جهشی که در ظاهر مشابه بحرانهای گذشته است، اما در باطن نشان میدهد ریشه التهاب بیش از آنکه اقتصادی باشد، محصول تصمیماتی است که در کوتاهمدت انتظارات را ملتهب و در بلندمدت سازوکار بازار را بیثبات کردهاند؛ وضعیتی که کارشناسان آن را قابلکنترل میدانند، به شرط آنکه سیاستگذار مسیر اصلاح را بدون تعارف آغاز کند.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از سفر پاپ به لبنان تا توفان شن در استرالیا -
تبعات اعتراف ناخواسته آقای وزیر؛ چه کسی فرمان سیاست پولی را در دست دارد؟ -
اگر کالابرگ برایتان واریز نشده بخوانید + اعلام نحوه اعتراض -
سرپرستان خانوار توجه کنند؛ راهنمای کامل استعلام واریز کالابرگ آذرماه -
دیدنی های امروز؛ از آخرین اَبَرماه سال 2025 تا اخراج مهاجران از آمریکا -
واردات خودرو؛ داستان پرپیچوخمی که هر روز گره جدیدی میخورد -
صفحه اول روزنامه ها 12 آذر 1404 -
دیدنی های امروز؛ از مراسم قرعه کشی جام جهانی 2026 تا سگ رباتیک ایلان ماسک -
توئیت تند بابک زنجانی علیه روحانی: «این رؤیا را با خود به گور میبرید» -
لحظههای بامزه حیوانات؛ ترندی جذاب در دنیای عکاسی



















دیگران می خوانند