برچسب : پیری مغز

پیری مغز
  • سه شنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۴ ۰:۳۹

شوک به مغز/ این عادت ساده می‌تواند پیری مغز را تسریع کند!

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد خواب بی‌کیفیت، مغز شما را پیرتر از سن واقعی‌تان نشان می‌دهد!

جلوگیری از پیری مغز
  • چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ ۱۳:۱۴

کشف کلید مقابله با پیری مغز: مکانیسمی نوین برای مقابله با کاهش شناختی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مکانیسم E-TCmito اتصال فعالیت‌های عصبی و رونویسی DNA میتوکندری در حفظ عملکرد شناختی مغز نقش حیاتی دارد. با افزایش سن، این مکانیسم ضعیف می‌شود و به اختلالات عصبی می‌گردد. تقویت E-TCmito در موش‌های پیر باعث بهبود عملکرد شناختی می‌شود، که این یافته می‌تواند به عنوان روشی نوین برای بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون درمان شود.

پیاده روی روزانه
  • جمعه ۲۴ مرداد ۱۴۰۴ ۱۱:۱۵

پیاده روی روزانه روند پیری مغز را کند می کند

پژوهشی جدید از دانشگاه کلمبیا نشان داده است که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند روند پیری مغز را کند کرده و حتی عملکرد حافظه را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق بر اهمیت فعالیت‌های بدنی سبک اما منظم برای حفظ سلامت شناختی در سنین بالا تأکید دارد.

پیری مغز
  • یکشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۳ ۱۷:۱۰

چگونه روند پیری مغز را متوقف کنیم؟

رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و همچنین داشتن ذهن شاد و فعال در کند شدن پیری مغز نقش حیاتی دارند.

رژِیم غذایی مدیترانه ای
  • دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۱۹

با این رژیم غذایی به جنگ زوال عقل بروید

مطالعات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است به کاهش زوال شناختی کمک کند.

جوان شدن مغز
  • شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ۱۷:۳۳

مقابله با پیری مغز

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سن زیستی چیزی بیش از یک احساس است. یکی از علائم سن زیستیی را می‌توان در DNA افراد پیدا کرد.

کُند شدن روند پیری مغز با ماهی یکبار ورزش
  • دوشنبه ۸ اسفند ۱۴۰۱ ۹:۵۰

کُند شدن روند پیری مغز با ماهی یکبار ورزش

ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.

  • چهارشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۱ ۲۱:۳۳

دیابت پیری مغز را تسریع می کند

بیماری دیابت به طور قابل توجهی پیری مغز را تسریع می‌کند.

  • جمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹ ۱۳:۴۷

چاقی، مغز بزرگسالان را ۱۰ سال پیر می‌کند

یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می‌شود.

تیتر یک

پربازدیدها

دیگران می خوانند