برچسب : ورزش
تاثیر ورزش های هوازی بر کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
به گفته محققان، انجام ورزش های هوازی نظیر دویدن و پیاده روی در مقایسه با سایر ورزش ها سه برابر بیشتر در به تعویق انداختن آلزایمر و همچنین بهبود...
تولید ماده ای که با کشیده شدن و تحمل فشار قوی تر می شود
محققان دانشگاه هوکایدوی ژاپن با تقلید از عضلات انسان ماده ای تولید کرده اند که با استفاده مکرر و کشیده شدن قوت و قدرت بیشتری پیدا می کند. این ماده...
دویدن روزانه منجر به کاهش استرس می شود
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد. مطالعات قبلی نشان داده اند...
لحظات جالب و طنز ورزشی در هفته گذشته
هفتهای که گذشت پربود از اتفاقات تلخ و شیرین در دنیای فوتبال، در این فیلم گوشهای از این اتفاقات را به صورت طنز در کنار شما میبینیم.
ورزش بیشتر به جای نشستن موجب افزایش طول عمر می شود
طبق پژوهش های یک مطالعه، کم کردن مدت زمان نشستن با ورزش می تواند ریسک مرگ و میر ناشی از بی تحرکی را کاهش دهد. محققان دانشگاه کلمبیا آمریکا دریافتند...
مذاکره فدراسیون پزشکی ورزشی با بیمارستان شهدای تجریش آغاز شد
چگونگی همکاری فدراسیون پزشکی ورزشی با بیمارستان شهدای تجریش در نشست دبیر فدراسیون پزشکی ورزشی با معاون درمان این بیمارستان مورد بحث و بررسی قرار گرفت. به گزارش بازتاب و...
کاهش ۵۰ درصدی خطر حمله قلبی در افراد سالم با ورزش
متخصصان سلامت معتقدند ورزش کردن میتواند خطر حمله قلبی را در افراد سالم به نصف کاهش دهد. محققان با بیان اینکه نداشتن فعالیت جسمی کافی میتواند خطر حمله قلبی را...
افزودنی های خوراکی موجب کم تحرکی می شوند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالا فسفات غیرآلی که به شکل وسیعی در برخی نوشابه ها، گوشت های بسته بندی شده و سایر محصولات فراوری شده استفاده می...
ایروبیک جلوی آلزایمر و زوال عقل را میگیرد
پژوهشها نشان میدهد ایروبیک و فعالیت بدنی میتواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. پژوهشهای مختلفی در جهان تایید میکنند...
تقویت حافظه با فعالیت فیزیکی
طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است. غالبا در افراد با افزایش سن، مهارت های فکری و...
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D
پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد. ریسک پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد. محققان...
تاثیر ورزش منظم و رژیم غذایی سالم در کاهش عوارض زوال عقل
نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد تنها 6 ماه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند منجر به تغییر روند زوال عقل به سوی بهبود شود. «جیمز بلومنتال»،سرپرست تیم...
تمرینات ورزشی موجب کاهش فشار خون می شود
محققان انگلیسی دریافتند تمرینات ورزشی اثری مشابه داروهای کاهش فشار خون دارند. در این تحقیقات اطلاعات مربوط به 194 آزمایش بالینی درمان فشارخون با استفاده از دارو و 197 مورد...
تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر ریسک ابتلا به سرطان
طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن و عدم ورزش کافی از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان هستند. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، اضافه وزن و چاقی...
ورزش شبانگاهی مانع از اختلال در خواب می شود
به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود. نتایج...
تأثیر ورزش و تغذیه سالم بر کاهش علائم آسم
به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد بیمار کمک کند. آسم یک بیماری...
یک ساعت ورزش در هفته از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش منظم با هر شدتی می تواند از ابتلا به افسردگی در آینده پیشگیری کند و تنها یک ساعت در هفته هم می تواند...
آخرین وضعیت پنج مدیر بازنشسته ورزش
معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی وزارت ورزش ضمن تشریح آخرین وضعیت پنج مدیر ورزشی که بازنشسته هستند تاکید کرد این وزارتخانه تابع رای و تصمیم مراجع ذیصلاح در...
«یوگا» شیوه ای تکمیلی در کنار درمان افسردگی
نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود. به گفته محققان یوگا می تواند به عنوان...
تاثیر مخرب نوشیدنی های انرژی زا بر عروق خونی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوشابه های انرژی زا موجب صدمه به عروق خونی می شوند. محققان مرکز علوم سلامت دانشگاه تکزاس عنوان می کنند نوشابه های انرژی زا با...
ورزش برای بیماران سرطانی تحت درمان مفید است
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش در طول درمان سرطان و بعد از آن موجب بهبود کیفیت زندگی، تناسب اندام و عملکرد فیزیکی فرد بیمار می شود. «برایان فوچت»، عضو...
تاثیرات ورزش مستمر بر پوست و زیبایی
عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است: انجام فعالیتهای ورزشی به دلیل افزایش گردش خون سبب دفع سموم و در نتیجه زیبایی پوست و رشد موها میشود. حسین سعادتمهر افزود: انجام...
دلایل ابتلا به یبوست/ ضروت انجام ورزش روزانه و سرعتی
دبیر علمی هجدهمین کنگره گوارش و کبد ایران با اشاره به دلایل ابتلا به یبوست گفت: برای پیشگیری و مبارزه با این بیماری باید فعالیت فیزیکی روزانه سرعتی داشت. دکتر...
سلطانیفر: کسب سهمیه تنها خواسته ما از فدراسیونها نیست
وزیر ورزش و جوانان گفت: با هدف نتایج خوب و پیگیری برای اردوهای آمادگی جهت حضور در بازیهای المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰، تجهیزات و تدارکات برنامهریزی را از هم...
کبد ایرانی ها چرب است/توجه به ورزش و تغذیه سالم
عضو انجمن گوارش و کبد ایران، با اشاره به آمار بالای ابتلا به کبد چرب در کشور، گفت: ورزش کردن و تغذیه سالم دو عامل اصلی مبارزه با این...
تاثیر دویدن بر تقویت مفاصل زانو
مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد. تحقیق جدید...
برگزاری دهها همایش ورزش همگانی به مناسبت هفته تربیت بدنی در سطح استان تهران
ولیالله شجاعپوریان رئیس هیئت ورزشهای همگانی استان تهران گفت: این هیئت در نظر دارد به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی دهها همایش و مسابقه تخصصی ورزش همگانی را...
تیم ۲۵ ساله در آستانه انحلال/ اگر ورزش دولتی است چرا ارز نمیدهند
سرمربی تیم هندبال هپکو اراک، گفت: اگر ورزش جزو نهادهای دولتی به شمار میرود چرا ارز دولتی به آن نمیدهند و اگر نیست چرا باید قانون بازنشستگی در آن...
۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود
محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در...
ورود سعودیها به عراق از مسیر ورزش؛ ساخت ورزشگاه ۱۰۰ هزار نفری توسط عربستان در بغداد
وزارت ورزش و جوانان عراق اعلام کرد هیئتی از وزارت ورزش عربستان برای بررسی و انتخاب محل ساخت ورزشگاه ۱۰۰ هزار نفری اهدایی سعودیها به این کشور وارد بغداد...
تیتر یک
ویتکاف در مذاکرات با پوتین بدون مترجم رسمی آمریکایی حاضر شد
در حالی که مذاکرات صلح اوکراین در بنبست سیاسی و نظامی گرفتار شده، استیو ویتکاف، نماینده ویژه ترامپ، با نقض پروتکلهای دیپلماتیک در سه دیدار پیاپی با ولادیمیر پوتین از مترجمان کرملین استفاده کرده است — اقدامی که از دید دیپلماتهای آمریکایی، نه تنها سطح شفافیت مذاکرات را تضعیف کرده بلکه احتمال تحریف پیامها و سوءبرداشتهای خطرناک را افزایش داده است.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامه ها 14 اردیبهشت 1404
-
حادثه عجیب در پرواز تهران – مشهد/بازگشت پرواز تهران به مشهد به علت افت ناگهانی فشار هوای کابین
-
قتل همسر با ضربه گرز بهدست مرد ۶۲ ساله
-
سرقت 150 کانتینر از بندر شهید رجایی پس از انفجار
-
صفحه اول روزنامه ها 15 اردیبهشت 1404
-
آتشسوزی در شهرک محمود آباد قم/ عکس
-
سرقت مرگبار گردنبند؛ دو برادر پس از قتل زن میانسال جسد را سوزاندند
-
خاموشیهایی که عدالت را به تاریکی میبرند
-
بازگشت بابک زنجانی به اقتصاد ایران با ۲۵ شرکت/ دقیقاً چه موضوعی تکذیب میشود؟
-
چرا با افزایش سن شکم بزرگ میشود؟
دیگران می خوانند