برچسب : ورزش منظم
جدیدترین دستورالعمل‌ها برای پیشگیری از سکته مغزی
راه رفتن حداقل ۱۰ دقیقه در روز می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. ورزش منظم می‌تواند به کاهش فشار خون، افزایش سطح کلسترول خوب بدن و بهبود سلامت کلی عروق خونی و قلب کمک کند.
کاهش ریسک سرطان سینه با ورزش منظم
ورزش و اجرای منظم تمرینات ورزشی، همواره از مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان برای حفظ سلامت عمومی بدن بوده است. در همین خصوص، محققان کشورمان با بررسی روی جانوران مدل، نشان...
ورزش منظم به مقابله با افسردگی کمک می کند
طبق نتایج مطالعه جدید، فعالیت های فیزیکی بیشتر به بهبود خلق و خو و بهبود مشکلات سلامت روان کمک می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم...
تیتر یک
بازار مسکن 1405 روی مرز رکود و رونق؛ کدام سناریو محتمل‌تر است؟
بازار مسکن ایران خصوصا در ماه های اخیر در نقطه‌ای حساس قرار گرفته است؛ رکود معاملاتی، رشد محدود اما پیوسته قیمت‌ها و نااطمینانی ناشی از تحریم‌ها و تورم، تصویری پیچیده از آینده این بازار در سال 1405 ارائه می‌دهد. تهران به‌عنوان شاخص‌ترین بازار کشور، هم‌زمان در معرض جهش‌های پله‌ای قیمت و خطر اصلاح قیمتی است؛ مسیری که می‌تواند تعیین‌کننده جهت‌گیری سرمایه‌گذاران و خریداران واقعی در سال پیش‌رو باشد.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از آغاز بمباران برج های غزه تا جشن های میلاد پیامبر اسلام (ص) -
جای پای عشق در آشپزخانهها؛ وقتی مادربزرگها آشپزی میکنند/ تصاویر -
10 عکس برتر سال 2025 -
بازار مسکن 1405 روی مرز رکود و رونق؛ کدام سناریو محتمل‌تر است؟ -
تعرفهها پایین آمدند، ارز بالا رفت؛ چرا تغییرات جدید تاثیری بر قیمت خودرو های وارداتی ندارد؟
-
صفحه اول روزنامه ها 15 شهریور 1404
-
جهش دوباره قیمت محصولات مدیران خودرو؛ برخی مدل ها بیشتر از نیم میلیارد تومان گران شدند
-
آتشسوزی در ریچموند هیل و قتل خانواده ایرانی
-
پایان تلخ هشدار یک پدر/ قتل مرد ۷۷ ساله به دست پسرش
-
پدر معتاد دختر ۶ سالهاش را کشت
دیگران می خوانند