برچسب : مصرف نمک

کاهش مصرف نمک
  • شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۲ ۲۰:۲۸

کاهش فشار خون تنها با قطع مصرف 1 قاشق نمک!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می‌دهد.

عوارض مصرف زیاد نمک
  • پنجشنبه ۸ تیر ۱۴۰۲ ۱۱:۳۰

عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک

سدیم یکی از الکترولیت‌های ضروری است که بدن برای انجام هرکاری، از هضم غذا گرفته تا انقباض عضلات و حتی پلک زدن به آن نیاز دارد.

نمک
  • یکشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۱ ۱۸:۴۵

پیشگیری از 9 میلیون سکته با کاهش مصرف نمک

 کاهش مصرف نمک به میزان ۱ گرم در روز می‌تواند میانگین فشار خون سیستولیک را ۱.۲ میلی متر بر جیوه کاهش دهد و از ۹ میلیون بیماری قلبی عروقی و موارد سکته تا سال ۲۰۳۰ جلوگیری کند.

  • چهارشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۸ ۹:۱۱

شیوه های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه را بشناسیم

طبق اعلام بنیاد ملی کلیه آمریکا، از هر ۱۰ نفر تقریبا یک نفر در طول زندگی اش دچار سنگ کلیه خواهد بود.

  • جمعه ۱۰ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۲۰

سه محصول پر نمک در سبد غذایی ایرانی ها

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: نان، پنیر و دوغ مهم ترین منابع دریافت نمک نهفته در سبد غذایی ایرانیان هستند.

  • پنجشنبه ۹ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۲۷

راهکار اصلی کاهش نمک نان ها/بازنگری در کیفیت گندم و آرد

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: راهکار اصلی کاهش نمک در نان ها، بازنگری بر کیفیت گندم و آرد یا تولید نان های صنعتی است.

  • جمعه ۳ خرداد ۱۳۹۸ ۱۴:۵۸

میزان مصرف نمک در بیماران قلبی چقدر است؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت: یکی از عوامل مهم در بروز فشار خون بالا، کنترل وزن است؛ چاقی خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد.

  • چهارشنبه ۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۲:۵۱

ضرورت ارائه طرح برای کاهش مصرف نمک در تولید نان

استاندار تهران از دانشگاه‌های علوم پزشکی درخواست کرد که طرحی در جهت کاهش مصرف نمک در تولید نان در سطح استان تهران ارائه کنند.

  • چهارشنبه ۱ خرداد ۱۳۹۸ ۹:۱۰

خطرات مصرف زیاد نمک برای سلامت افراد

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود نمک به مقدار کم و به صورت تصفیه شده یددار مصرف شود.

  • یکشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۰:۲۹

عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: شیوع فشار خون بالا در ایران حدود ۱۸ درصد گزارش شده و مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی آن است.

  • یکشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۳:۴۸

۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز مصرف نمک پیش از غذا

تا چند دهه پیش از این اگر کسی از فواید و خواص متعدد نمک می‌گفت، در مجامع علمی نه‌تنها اعتنایی به این مسئله نمی‌شد بلکه دفاع از مصرف نمک طعام طبیعی در حکم مخالفت با علم و دست‌یافته‌های علم پزشکی بود!! اما امروزه ... .

  • شنبه ۱۵ دی ۱۳۹۷ ۱۲:۱۵

ایرانی ها روزانه ۳ گرم نمک با نان می خورند،وضعیت چاقی در کشور

رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که مردم به طور متوسط روزانه حدود ۳۱۰ تا ۳۲۰ گرم نان می‌خورند، گفت: روزانه ۳ گرم نمک...

  • دوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ ۱۵:۳۱

نمک های دریایی موجود در ایران غیر مجاز هستند

سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فرآورده‌های طبیعی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: در ایران «نمک دریا» دارای مجوز وجود ندارد و تمامی نمک های موجود در عطاری هاو...

  • سه شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۷ ۷:۳۰

کشف خطرات تازه نمک برای قلب

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرنمک می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی را افزایش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی نوعی ضربان قلبی نامنظم است که منجر به لخته شدن...

  • پنجشنبه ۷ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۰۵

ابتلای یک پنجم مردم ایران به فشار خون

بیماری افزایش فشار خون در بیشتر موارد علامت مشخصی ندارد و قاتل خاموش نامیده می‌شود و حدود یک پنجم مردم کشور ما نیز مبتلا به این بیماری هستند. با...

  • چهارشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۰۸

رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمک پیشگیری نمی کند

محققان هشدار می دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات کامل و سبزیجات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمک را تعدیل نمی کند. رژیم غذایی...

  • چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۱۷:۵۴

مصرف نمک زیاد با مغز چه می‌کند؟

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی - ادراکی می‌شود. به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت در آمریکا با تاکید بر اینکه مصرف نمک زیاد...

  • چهارشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۶ ۱۳:۰۷

تاثیرات تکان‌دهنده مصرف نمک بر روی قسمت های مختلف بدن

نمک بیش از حد در رژیم غذایی می تواند موجب نشانه ای به نام ادم شود. ادم به واسطه تورم، به ویژه در دست ها و پاها، که در...

  • یکشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۶ ۱۷:۴۰

سه بیماری که با مصرف نمک زیاد سراغ‌تان می‌آید

یک مسؤل حوزه سلامت کشور منشأ بسیاری از بیماریهای غیر واگیر را به دلیل مصرف زیاد نمک عنوان کرد. به گزارش  تسنیم، محمد کاظم زاده در جمع دانشجویان بهداشت مواد...

تیتر یک

ایران چک های 500 هزار تومانی به بازار

شایعه ورود ایران چک های 500 هزار تومانی به بازار؛ چرا چاپ اسکناس‌های درشت‌ تورم‌زا است؟

اقتصاد ایران در شرایطی قرار دارد که انتشار اسکناس‌های درشت در آن یک ضرورت به‌شمار می‌رود.